文 / 秋韵美 原创
宝宝喂养事关成长和健康，因此一直是爸爸妈妈们十分关心的问题。对于宝宝的喂养方面，相信许多爸爸妈妈是有说不完的苦恼，数不尽的疑惑！
如果是新手爸妈，由于缺乏经验，经常会无意之中踏入一些喂养误区，对宝宝的身体发育造成一定影响，真真是在“实力”坑娃。
小唐是一位宝妈，宝宝快一岁了，纯母乳喂养。宝宝在六七个月以前，一直长得挺好，体重稳定增长，白白胖胖的，人见人爱。
可是最近三个月体重一点没见长，虽然母乳没停，辅食也添加了，但宝宝明显消瘦了许多。婆婆说，宝宝快满周岁了，可以吃主食了，奶水已经没营养，没必要再吃了。
小唐一想大概也是这么回事，不然宝宝怎么会几个月一直没长呢？于是就决定给宝宝戒奶。可谁知，突然停奶，宝宝哭得死去活来，拒绝进食，最后还半夜里发起烧来！小唐这才慌了，不得已放弃戒奶，重新又给宝宝哺乳。
从这个案例中，我们可看到宝妈小唐在宝宝喂养的过程中就进入了误区。今天就跟大家聊一聊，一岁以内宝宝的喂养方面，存在哪些常见的误区？
1. 妈妈的奶水没营养、暴力断奶
母乳在任何时候都是有营养的，只是营养价值可能随着母体、时间等因素会略有所变化。母乳喂养建议要坚持到宝宝一岁以后，如果奶水好的话还可以继续喂养。传统断奶的方式往往是一决定，就马上给宝宝断奶，突然停了宝宝的口粮，母子分离，造成宝宝哭闹、焦躁不安、精神萎靡，甚至出现病症等。
喂养建议：若奶水营养不足，建议宝妈调整自己的饮食结构，多吃高蛋白食物，适量吃蔬菜水果，补充各种微量元素，以提高母乳的质量。给宝宝断奶，先从减少喂哺的次数开始，将宝宝以母乳为主的饮食逐步过渡到以主食、辅食为主。降低宝宝对母乳的依赖性，给宝宝肠胃一个适应过程，再慢慢减奶、断奶。
2.经常给宝宝喝大量的水
大家总认为人多喝水都是有益无害的，但如果是以吃母乳或配方奶为主的宝宝来说，就不太适用了。因为宝宝的胃容量有限，经常给宝宝喂水的话，会让宝宝没有饥饿感，导致宝宝吃奶量减少。长期如此，可能会使宝宝营养不良，影响宝宝的生长发育。
喂养建议：母乳中大部分是水，如果正确、充分的母乳喂养，通常能够满足6月龄以内宝宝日常所需水分。奶粉喂养的宝宝按配方冲奶，基本也可以满足水分需求。如果实在担心宝宝上火或天气炎热、干燥等，可适当在两餐中间给宝宝补充一些水分。
3.妈妈感冒生病了，不给宝宝喂奶
在带宝宝的过程当中，宝妈总会遇到自己感冒生病的时候，尤其患病毒性的感冒，怕传染给宝宝，因此就停止给宝宝吃母乳。但其实病毒主要是通过空气传播，并非通过母乳传播，母乳中有抗体，反而还会给宝宝提高抵抗力。
喂养建议：即使感冒生病了也不用给宝宝断奶，建议宝妈多休息，喂奶或与宝宝亲近时最好戴好口罩。如果要用药的话，务必在医生的指导下服用。
4.粥有营养，还养胃
一些老人家认为米粥很有营养，每天给宝宝喝米汤、米粥。但白米粥或米汤的营养密度很低，几乎都是碳水化合物，一岁的宝宝正是身体发育，需要补充各种营养元素的时候，不宜经常吃白米粥，否则的话可能会营养不良。
喂养建议：可以在米粥里加一些有营养的肉、虾、鱼、蔬菜等，这样不仅味道更加鲜美，营养密度也更高，宝宝吸收也会更加全面。
5.辅食做得越精细越好
刚开始给宝宝添加辅食的时候，我们确实要做得相当精细，因为宝宝肠胃功能太弱，食物做得越烂越容易消化。但当宝宝长牙齿越来越多以后，就要改变食物的形状了。长期吃软烂不用咀嚼的食物，反而不利于宝宝口腔发育和肠胃功能的强化。
喂养建议：给宝宝添加辅食应遵循，量少到多，从稀到稠，一种到多种，从软到硬的规律，同时确保食材一定要新鲜。当宝宝七八个月，已经具有一定的咀嚼能力的时候，就可以给他添加一些粒状的食物啦。
6.一岁以内宝宝不能吃盐，也不能吃油
过早给宝宝添加盐和油会对宝宝的身体发育有影响，但也并非一概而论。其实宝宝在一岁以前，其身体也需要一定量的钠，是只在母乳和配方奶中就完全可获得满足，不需要额外补充。
喂养建议：盐可以在宝宝满一周岁以后慢慢地少量添加；宝宝10个月左右，就可以在辅食中滴一两滴植物油，因为植物油中含有大量的氨基酸，利于宝宝大脑发育，但是注意不可过多，容易伤害宝宝的肠胃。
养育一个宝宝是一项细致又伟大的工程，在喂养方面，没有所谓的捷径，我们只有不断地学习和总结，通过各种方式掌握科学又切合宝宝实际情况的知识，才有可能为宝宝打造一副健康强壮的体格，让他健康快乐地成长。