子宫内膜就好比一块土地，它肩负起让受精卵着床并提供营养的职责。
而过薄的子宫内膜，就相当于贫瘠的土地，无疑是不利于受精卵“落地生根”，容易引起不孕、流产等，还会增加宫外孕的几率。
那么多厚的子宫内膜才利于受精卵着床呢？
正常的子宫内膜有多厚？
其实子宫内膜的厚度并不是一成不变的，它会根据整个月经周期内的卵巢激素的周期性分泌变化，来出现相应的周期性变化，可分为增生期、分泌期、月经期。
一般正常子宫内膜厚度在2~10mm，而8~10mm的子宫内膜厚度是最有利于受精卵扎根的。
相关研究显示，在卵泡发育成熟日，内膜厚度小于8mm的女性不太容易怀孕，即使怀上了，流产率也会增高。
如何了解自己的内膜厚度？
子宫内膜在月经周期中是不断变化的，想要知道子宫内膜的厚度，通常需要在恰当时间，做个B超来检查。
很多人都知道，月经是子宫内膜周期性脱落坏死形成的，因此，来月经时子宫内膜是最薄的，但此时宫腔里有血，故不适合到医院检查。
随着卵泡的生长，雌激素增加，内膜也逐渐增厚。通常会在月经之后两周左右，排卵期雌激素达到高峰，内膜达到一定的厚度，这时去医院做检查就比较准确了。
那为什么有的女性内膜很“贫瘠”？
哪些情况会导致内膜变薄呢？
1.雌激素水平低
体内雌激素水平低会引起子宫内膜的变薄。导致体内雌激素水平降低的原因有很多，比如生理性因素、年龄增大的原因，还有卵巢早衰等疾病方面的原因等。
研究发现，内膜厚度与年龄因素呈负相关。
年龄影响卵子的质量及生长，这些因素综合作用导致女性随着年龄增加，内膜也逐渐变薄。
子宫内膜薄的患者往往月经量会减少，经期缩短。
2.宫腔手术史及生殖器结核
反复的宫腔内操作会损伤子宫内膜，严重者引起内膜修复障碍，容易导致子宫内膜菲薄或宫腔粘连。
建议没有生育准备的女性，过性生活一定要做好避孕，避免反复多次人流。
此外，子宫内膜结核损伤子宫内膜，导致内膜纤维疤痕形成及修复障碍，也是常见的子宫内膜薄的原因。
一些不明原因内膜菲薄者，可能与基因多态性及内膜下血流等相关因素有关。
子宫内膜薄，该怎么治疗才能收获好孕？
内膜过薄的女性想要受精卵能在上面稳稳地扎根，顺利好孕，就需要配合医生规范治疗。
1.病因治疗
对于宫腔粘连、子宫内膜结核等疾病导致的内膜薄，首先得把这些疾病给治了。
随着宫腔镜技术的发展，宫腔镜下宫腔粘连切除术可以在直视下有针对性地分离或切开宫腔粘连，成为治疗宫腔粘连的标准方法。
它可以恢复宫腔正常形态，并增加子宫内膜厚度。
因此，在有需要的时候医生会安排宫腔镜检查，同时进行治疗，帮助贫瘠的土壤重新长厚，有利于进一步助孕，大大提高患者怀孕成功率。
2.提高内膜容受性
在尽量增加内膜厚度的同时，提高内膜接受胚胎的能力（内膜容受性）对受孕率的提升也是有帮助的。
临床上医生可以使一些帮助内膜增长的药物，就像肥料一样对“土壤”进行调整，或者再加药物调理及饮食调理，也是比较有效果的。
虽然贫瘠的土壤里种庄稼的确困难，但只要树立信心，与医生共同努力，相信一定可以早日遇见好孕！