很多孕妈在怀孕之后都会非常担心胎儿的健康安全，也会想尽办法避免让胎儿受到危险，尤其是对辐射这一方面，很多孕妈在怀孕前都会提前准备好一些防辐射的用品。比如说防辐射服之类。虽然生活中处处有辐射，比如家里的电视，电脑，手机等。孕妈们在孕期间穿上防辐射服，原因是为了保护肚子里的宝宝，但其实生活中的用品对人的身体造成不了什么伤害。穿防辐射服只是图个心安，给孕妈一个心理安慰。那么如何防止和阻挡来自生活中全方位的辐射呢？
那么在平时的生活中都有哪些潜在的辐射呢？孕妈看了之后一定要尽量避免。
1、非电离辐射
辐射通常可以分为两种辐射，一种是非电离辐射，是在时常生活中可以看到的。一种是电离辐射在生活中并不常见。而非电离辐射是一种低频辐射，能量较低，辐射低。非电离辐射主要是通过热量和增加分子运动来发散能量，在日常生活中存在于家用电器，包括手机、电脑、跑步机、洗衣机、打印机等等，这些都属于非电离辐射。这种辐射其实对于孕妈和胎儿的影响是十分微弱，既不会影响人体细胞也不会破坏DNA，基本上可以说是无害的辐射，所以孕妈们不必太过于担心这种辐射，并不会对自己和胎儿带来伤害。
2、电离辐射
虽然说电离辐射在生活中并不常见，但也并不是不存在，这种辐射一般存在于医院里，在医院做CT或者X光时会碰到这种辐射，这种辐射能够直接或者间接影响到活细胞的正常结构，如果孕妇处于这种辐射下，很容易引起胎儿畸形，不利于胎儿的健康发育。所以为了安全起见，不管是在备孕阶段的孕妈还是已经怀孕了的孕妈，尽量避免接触到这类电离辐射。而且在日常生活中也会有一些电器存在这种辐射，孕妈们也要减少使用。
相对于电离辐射而言，孕妈身边实际上还暗藏了更可怕的辐射源。那就是暗藏很深的“二手烟”。
众所周知，吸烟有害健康。对于妈妈来说，怀孕之后更不能抽烟喝酒了。虽然有的孕妈自己不抽烟不喝酒，但是身边的人却有这样的习惯。导致孕妈的身边二手烟无处不在。而且用嘛，只要出门就可能会遇见吸烟的人。在不经意间就可能吸入一些二手烟。这些二手烟会直接通过胎盘传递给胎儿，影响胎儿的健康发育。其实二手烟对于人体的危害是最大的，孕妈都知道，生活中最厉害的是辐射源就是香烟。每一个抽烟的人，他们的肺部每年平均会受到16万微西弗的辐射，而吸二手烟的孕妇们，她们受到的辐射也不在少数，胎儿也会受辐射的影响，导致畸形。
所以说，孕妈在平时的生活中，可一定要多加注意，尽量避开这些辐射，让胎宝宝可以健康的发育成长。