众所周知，午睡对于孩子的成长发育有着不小的益处，同时适当的午睡更是能使得孩子的精神更为饱满，同时一身的疲劳也能得到适当的缓解，因此多数幼儿园都会有安排孩子午睡的规矩，然而正当所有人以为午睡是件好事时，前段时间一件因午睡引起的事情，却给诸位家长提了个醒。
李女士有一个6岁大的儿子，与其他的"睡渣"宝宝不同，李女士的儿子生来就很喜欢睡觉，有时候李女士都会笑话自家孩子是头猪。
在听闻午睡对孩子有着不小好处之后，李女士便一直跟孩子强调"有睡意就睡"这一概念，这也使得李女士的儿子一直保持的良好的午睡习惯。
医生告诉李女士，孩子在体检的过程中查出"发育停滞"，通过不断的询问，医生也了解到了孩子会有这种症状的源头，那就是"午睡"。
原来，因为李女士对于孩子午睡的时间并没有多做管束，一直保持着让孩子想睡就睡的状态，因此中午睡眠得到充足补充的孩子，一到晚上没有丝毫睡意，然而晚上正是孩子生长激素分泌的重要时刻，因此长期晚上"失眠"的孩子生长激素无法正常分泌，导致整体的发育受到了不小的影响，隔天也因为半夜没有充足睡眠而显得很是没精神，脑袋不大灵光。
午睡是有诸多好处没错，但如果不多加以管控的话，很有可能因为午睡使得孩子，自身受到严重的"影响"，那么在孩子午睡一事上，家长们该注意哪些问题？
孩子午睡需注意哪些？
1、 饱腹状态不要立刻入睡
刚吃完饭不要让孩子立刻入睡应该是多数宝妈都知道的事情，不过也有一些较为马虎的宝妈，在孩子吃饱饭后便立刻哄孩子入睡，然而这么做有着很大的危险，孩子肚子里的食物尚未消化，立马平躺很有可能导致孩子胃部里的食物反流，严重的甚至会堵住孩子呼吸道、鼻腔等，使得孩子窒息，对此家长们要多注意，在孩子饭后走动一下，进行半小时左右的消食再让孩子入睡。
2、 不要久睡
午睡一定要按照自家孩子的年龄，为其控制一定的午睡时间，不然等到孩子中午得到了充足的睡眠，那么一到晚上孩子将很难入睡，这时候不仅是孩子自身的身体发育受到影响，连宝爸宝妈们的一个正常作息也会因孩子睡不着而受到干扰。
3、 不要强制孩子睡
午睡并非一定要进行，孩子是否需要午睡，其实和他们自身的需求有关，如果孩子精力旺盛，中午无论如何都睡不着，那么家长们的逼迫会使得孩子产生逆反心理，更有可能因此精神上受到伤害，所以关于孩子午睡一事，家长们一定要按照自家孩子的情况来多做定夺。
家长们若是想让孩子午睡，那么时间尽量控制在1~2小时左右，随着孩子年纪的增长，午睡的时间也应当适当的缩短，当然有些孩子睡了一会儿就再也睡不着了，面对这种情况家长们也不用过度担心，让孩子自行调整即可。