“我爸是几十年的老烟民了，全家人不知道劝了多少次，这烟也没有戒掉。宝宝出生后，一直都是由我爸妈帮忙带着，虽说每次抽烟都不会当着宝宝的面抽，但还是受到了影响。
8个月的宝宝得了支气管炎，之后一直反复得过多次，都没有找到原因。后来偶然在网上看到，说长期带养宝宝的人员吸烟，会影响到宝宝，导致呼吸道疾病的发生。
我一直都很苦恼，又没有办法让我爸戒烟，宝宝也需要父母帮忙带，请问，到底要怎样才能避免宝宝受到二手烟的伤害？”
这是之前收到的一个妈妈的留言，她一直很是苦恼。还有很多妈妈在后台留言，同样有这样的困扰。
其实，吸烟不仅危害到自己的健康，也会影响到他人，特别是对小孩子的影响巨大！
二手烟，被称为非自愿性吸烟、环境烟草烟雾，在室内吸了点燃烟草时随着烟雾释放出来的物质，是被动的吸烟方式。
二手烟对宝宝的危害大，容易造成宝宝呼吸道感染
宝宝通过呼吸吸入二手烟的有害成分，直接侵害到呼吸系统，更容易被感染，诱发哮喘，且不容易治疗。
导致宝宝智力低下
长期被动吸烟的宝宝智力发育明显比在非烟雾环境中长大的宝宝差一些。宝宝长期被动吸烟，智商值会下降两个点。因为在尼古丁分解的时候会产生一种物质-可替宁，宝宝血液中的可替宁含量一旦增加，会直接降低他们的阅读，数学，推理等能力。
影响到宝宝发育
有毒气味刺激宝宝鼻黏膜，时间长了宝宝对气味和食物开始反感，从而厌食，身高体重都跟不上。
增加宝宝猝死的几率
并不是只有本身有病的宝宝才会发生猝死，健康宝宝也会因环境压力等因素而猝死，据研究在二手烟环境生长的宝宝比无烟环境生长的猝死率高3倍，90%的婴儿猝死发生在6个月内。
会损害宝宝听力
有多项研究表明，儿童中耳炎、中耳积液、鼓膜张力异常均与被动吸烟有关。病症一旦恶化，直接损害听力水平。
对于二手烟，我们应该拒绝，但千万别觉得不在宝宝面前抽烟就好，三手烟对宝宝的侵蚀，也远远比我们想象的更严重。
烟雾散尽后，附着在屋子里、衣服上的残留物质就是三手烟。与二手烟一样，三手烟也会损害宝宝呼吸系统和大脑的健康。引起的支气管炎和肺炎等疾病中，儿童的症状比成年人更严重。其中含有的尼古丁还会增加致癌的风险。
所以，千万不要以为只要不在宝宝面前抽烟就行了。
怎样做才能减少二手烟、三手烟带给宝宝的伤害？
1、家有宝宝一定要戒烟
装排风扇或通风、甚至使用净化器都无法避免被动吸烟，100%无烟环境才能保证室内环境的健康。如果家里有宝宝，建议家庭成员戒烟，减少室内的空气污染。家里不准备香烟和烟灰缸等烟草用品，最好在客厅显著位置贴上“室内不准吸烟”的标识。
2、被污染的室内用品要及时清洗
彻底消除三手烟，洒水、醋熏等都没有太大效果，目前推荐的解决办法是清洗和更换被污染的室内用品，家长要坚决拒绝抽烟后的亲朋好友近距离接触宝宝，更不要让他们拥抱或亲吻宝宝。
3、多开窗户通风、保持房间干净整洁
平时房间一定要多通风透气，保持屋内干净卫生；二手烟的烟雾会沉积在桌上地板上，导致味道久久不散，所以要勤清洁打扫，包括屋里边角位置都应保持干净。
4、远离吸烟人群
遇到吸烟的陌生人，尽量远离，熟人若是不自觉的，也要带着宝宝离开，若是家人，说的通就说，不行也换个屋，一刻钟都不要容忍。