孕妇冬天如何取暖?四种方式要少用,可能伤己又伤胎

执笔:明珠

定稿:苏子后

如今天气一天比一天冷,外面寒风凛冽,多数人都躲在热乎乎的房间里不肯出门,各种保暖物品也轮番上阵,地暖、空调、电暖炉、热水袋等等, 可是对于体质特殊的孕妇而言,在取暖方式的选择上一定要慎重,可能会对胎儿不好。

案例

慧慧怀孕四个多月,在农村养胎,最近天气寒冷,她几乎都不出门,由于长期待在家也冷,一直吹空调又怕费电,于是便跟着婆婆一起边玩手机边烤炭火,一下午除了去上厕所,几乎没动过。

临近晚餐时,慧慧感觉到胸口很闷,脑袋晕乎乎的,刚站起来时,突然眼前一黑,差点摔倒,吓得婆婆赶紧将她扶到卧室休息。

多数农村地区有烤炭火的习惯,全家人围在火炉前嗑瓜子、唠嗑别提多惬意,为了防止冷风吹进屋,多数人将门窗紧闭,这样做是存在安全隐患的。

尤其是怀孕前三个月,胎儿正值器官分化的关键期,对高温格外敏感,很可能造成胚胎发育不良或者中枢神经发育受损;并且炭火燃烧容易产生一氧化碳,被动吸入体内,容易对胎儿发育不利,孕妇吸入的烟灰越多,发生流产的可能性越大,孕妇体质特殊,身处的环境温度一定要适宜,并且保证空气的流通。

冬天取暖的方式有很多种,但是可能会对胎儿发育造成影响的,孕妈们一定要避免,哪怕是微乎其微的伤害都要远离。

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孕妇少用的几种取暖方式

1、热水袋/取暖器取暖

无论是哪一种的取暖器/热水袋,都不要长期使用,并且要距离腹部保持一定的距离,在选购电暖器时,一定要保障安全性。

2、电热毯取暖

电热毯取暖的最大风险就是怕漏电,并且长期接触腹部,容易引起胎儿不适,另外,有些孕妈在孕期有尿频的问题,如果不小心漏尿,可能会漏电,最好是在睡前插上电预热,躺下后再将电源关掉。

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3、高温淋浴

冬天洗热水澡是个十分享受的过程,可是水温过高、长时间淋浴或者待在高温密闭的浴室内,可能会造成头晕。并且孕妇体温升高时,易使胎儿发育受限,对中枢神经系统的损害最为严重,研究发现,当孕妇体温较正常上升2摄氏度时,会使胎儿脑细胞发育停滞,上升温度越高,对脑细胞伤害越严重,有的可能是不可逆的永久性伤害。

4、长期待在空调房

空调房环境密闭,热气出不去,长期待在里面,容易引发上火、咽喉干燥、便秘等问题,皮肤长期接触高温,容易造成水分流失,引发皮肤干燥起皮、瘙痒等问题。

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另外,空调可能会存在辐射问题,长期身处其中难免会有影响。

空调和地暖是多数家庭冬天最常用的供暖方式,那么孕妇在使用时要注意哪些问题呢?

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孕妇冬天吹空调注意事项

1、温度要适宜,避免调得过高,最佳温度20度为宜,如果调制30度,反而不利于人体健康,会使空气干燥,令人燥热不安;

2、定期开窗透气,保证空气清新,每隔两个小时开窗换气15分钟;

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3、如果室内过于干燥,可采用加湿器控制室内湿度,或者在空调出风口下方放置一盆水。

4、在空调房里睡醒后会感觉到口干舌燥,睡觉时尽量不张嘴呼吸;

5、定期清洗空调,制热模式容易产生浮尘,易滋生细菌和螨虫,人体吸入后会造成不同程度的呼吸道感染,最好是每隔两个月清洗消毒一次。

标签: 孕妇 冬天 伤胎

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