对丈夫来说，首先要对产后抑郁有个正确的认识：
产后抑郁是一种疾病
产后抑郁发病率接近20%，平均十个产妇里就会有两个患有产后抑郁
产后抑郁是可以完全康复的，但是康复需要几周甚至几个月的时间
产后抑郁的到来往往猝不及防，无论之前有无抑郁史，无论家庭是否富足，无论婚姻是否稳固，无论妻子是否能干
导致产后抑郁的风险因素有很多，所以就不要费精力去试图找到原因，要关注在治疗
女性比男性更易得抑郁，前者的概率是后者的二倍。而围产期是女性心理问题的一个高发期
并非是“坏妈妈”或“懒妈妈”才会得患有产后抑郁，这不是谁的错
如果妻子患有产后抑郁，丈夫参与治疗工作是很重要的
丈夫对于妻子的治疗更支持，她的康复也就更顺利
丈夫要向妻子明确表示患有这个心理疾病并非她的错
其次，怎样给妻子表达?
如果你说她是个好妈妈，她认为你只是在安慰;
如果你说她很漂亮，她会认为你在撒谎;
如果你说她不用担心，她可能认为你并不知道她有多痛苦;
如果你说你会早点回家照顾她，她内心会自责;
但是你可以这样说：
告诉她你知道她感觉很糟糕
告诉她她会慢慢变好
告诉她她现在配合治疗做的很棒
告诉她她能够依然做一个好妈妈，虽然感觉很糟糕
告诉她犯错无所谓的，她不能把每件事都做到完美
告诉她你知道她现在很努力
告诉她如果需要帮助，就告诉你
告诉她你爱她
告诉她你们的孩子一切都很好
下面这些话，不要说：
不要说她应该自己一个人克服这一切，不需要别人的帮助
不要说她老这个样子让你很累
不要说她应该把分娩后这一段当成人生最快乐的时期
不要说你更喜欢她以前的状态
不要说她会感觉好一些
不要说你应该减肥，把自己收拾得更好看
不要说所有的新妈妈都是如此
不要说是她想要小孩，所以必须经受这些
产后抑郁是一个家庭的问题。不要让妻子一个人独自承受疾病。对她参与治疗进行支持对她而言是非常重要的。牢记，产后抑郁的治疗应该是短期的，通常是3-5个月。根据她病情的轻重，她应该在治疗的前几周内就感到心理问题得到缓解。
如果有以下紧急迹象，请及时寻求专业帮助：
如果你的妻子告诉你她再也不能忍受这个痛苦。这是一个非常值得警惕的表述，意味着她需要专业人士对她的状况进行一个评估。
牢记，因为疾病，她的想法可能会失去真实性。她的感受可能比表现出来的更糟。
你并不能准备判断她是否有伤害自己或者他人的风险，需要寻求专业的帮助。
陪伴着她。问她是否感觉安全。帮助她预约一位她觉得可靠的专业人士，给医生打电话。
中国家庭中男性参与度不足以及情感支持的欠缺，但是又由于男性自身身心健康被社会忽视，被自身也忽视，或者难以启齿，最终成为很多婚姻中矛盾的一个重要诱因。
在产后抑郁这一问题上，丈夫的情感支持往往非常重要。
每一位妈妈，都值得更多的关照。