孩子生长发育是大事，有的家长因为急切想让孩子长高长壮往往采取了一些错误的方法，自己可能觉得是在为了孩子身体发育好，其实确是在害了孩子。汤，在很多家长的眼里就是营养的集合，饭菜里所有的精华都在它的汤里了，经常做给孩子喝，却发现孩子并没有按照自己想的那样长高长壮反而还长胖了。
隔壁李姐最近孩子又生病了，因为最近总能半夜听到李姐咚咚咚急匆匆的上楼，又急匆匆的下楼，然后好几天见不着人。昨天，在超市买菜碰到了李姐一脸的愁容，我问是不是欣欣又生病了?李姐说，可不是，孩子生病了受罪，我也没法上班，这可怎么办。
我问李姐没有问问医生怎么回事孩子总生病也不是办法啊，是不是孩子身体缺什么营养了？一说到这儿，李姐看上去更难过了。她说，孩子从小就容易感冒，一感冒就不爱吃饭，我就给她做汤泡饭，她多多少少还能吃点，结果医生说孩子骨龄比实际生理年龄大，以后不调整，很大概率是长不高了，孩子这么瘦还消化不良，就是经常吃汤泡饭、营养补充不均衡导致的。
这3种汤孩子经常喝，个子难长高
1. 鲜味汤
很多家长为了让孩子不那么挑食，就在孩子喜欢喝的汤里加了很多调味品，让孩子吃起来更有滋味，把胃口撑大。孩子闻着香就愿意喝，看着孩子那么喜欢吃饭的样子，家长还以为找到了让孩子喜欢吃饭的秘诀。如果孩子习惯了这种添加很多调料的汤，就会养成了喜欢重口味的习惯，对待平常普通的饭菜更提不起胃口，而且长期吃些调料，对孩子的身体没有好处。
2. 蔬菜浓汤
对孩子来说吃才是个难题，对家长来说让孩子吃菜也是一个难题。有些家长尝试着把蔬菜做成汤。觉着蔬菜里的营养物质都会跑到汤里，孩子既不会挑食还会补充到营养，其实蔬菜中的营养经过高温加热已经消失掉一部分了，经过长时间的熬煮，时间越长失去的营养越多，而且为了孩子能够喜欢吃，家长一般会做成浓浓的汤。可是汤越浓会让孩子的肠胃难以消化，孩子消化不了身体就会缺失营养，影响孩子身体发育。
3. 肉骨汤
到了孩子长身体的时候，主要是骨骼的生长，家长本着吃啥补啥的原则，给孩子经常做一些骨汤。往往做的油腻孩子反而胃口更小。而且骨汤里的钙质含量并不是很多，且不易溶于水。汤中的奶白色多半是脂肪，孩子如果经常喝只会容易肥胖，并不能补充充足的营养。
孩子补钙小贴士
孩子除了日常摄入均衡的营养饮食之外，还要进行一定时间体育锻炼，在运动的时候身体会分泌促进身体发育的生长激素，而且能够促进新陈代谢。孩子进入“猛涨期”所需的钙质比平时要多，家长可以给孩子吃一些复合酸锌钙，里面所含的钙质是普通牛奶的10倍，而且复合酸锌钙含有的锌元素还可以提高机体免疫力，促进孩子肠胃消化。