众所周知，孩子刚刚出生的时候是什么都不懂的，等到慢慢长大、上学之后才开始了解这个世界。而很多第一次当父母的人对宝宝其实也是很好奇的，不知道宝宝是如何去分辨一些事物的，那么婴儿如何区分白天晚上呢？
月龄较小的宝宝是不会区分白天晚上的，因为还没有建立起天黑睡觉、天亮自然醒的条件反射，如果父母没有从新生宝宝期开始对其进行有针对性的训练，那么就会导致孩子无法分清昼夜，从而导致夜间会因为某种原因，比如饥饿等影响了孩子的睡眠，婴儿就得通过白天睡觉来弥补夜间睡眠的不足。
这样往往会导致，宝宝白天睡足了，夜间就睡不着了，如果父母硬关上灯，婴儿就会开始哭闹，这样时间久了对父母和孩子都有很大的影响，所以应该及时纠正宝宝这种习惯。可以在白天的时候让宝宝增加活动时间，使宝宝适度疲劳有助于晚上睡眠。
可以多跟宝宝说话，并拿一些颜色鲜艳的球及花环，或有声音的玩具来逗逗宝宝。另外还可以试着限制宝宝白天的睡眠时间，以一次不超过3小时为宜，慢慢的去培养宝宝分辨白天晚上的能力。