之前,有一个朋友在日本留学。她调侃说,虽然在我们的国家,她的腿型不是又直又好看的那种类型的。但是到了日本,她觉得和和很多日本人比,自己的腿好看多了。
日本有很多人,特别是女孩子腿都很弯。朋友说可能跟他们从小喜欢跪着有关系,也许还有走路内八字的原因,又或者是冬天不穿裤子冻得吧!
在这个竞争激烈的社会里,孩子的外形条件也是很重要的。每个人都想拥有一双又长又直的美腿。
我们会发现,欧美一些国家的孩子,双腿笔直修长,形体条件普遍要比我们国家好很多。
其实,孩子的腿直不直,除了和遗传基因有关,和很多家长的行为习惯也有很大的关系。
家长的这些陋习,让孩子的腿变弯,快看你有没有?
不正确的抱孩子的姿势。
我们最常用的抱孩子的姿势是抱着孩子的腿,让孩子坐在我们的胳膊上。这样抱起来,家长比较省劲儿,孩子看起来也很舒适。
但是,这种抱娃姿势对孩子的生长发育是不利的。孩子的两条腿,在父母怀里错落不齐,关节内旋,影响骨骼发育,形成O型腿或者X型腿。
外国宝妈抱娃的方式和我们不同。她们习惯单手抱娃,让娃娃跨坐在自己的腰上。这样的抱法对腿部、脊椎发育十分有利。
我们经常看到新闻中,贝嫂维多利亚单手抱娃,又美又飒,原来,还有这样的好处呢。
家里有小宝宝的妈妈们,不妨学一学,练一练。
过早让孩子站立、走路。
有个亲戚家的孩子,10个月大的小姑娘,已经走路很利索了。孩子的家里人,逢人就说,这孩子太聪明了,比别人家的孩子早走很多。
可是,家里人后来发现,这孩子走路内八字得很厉害,腿型也是弯的,赶紧带孩子去看医生。
三躺六坐八爬,孩子的生长发育是要遵循自然规律的。很多家长都希望孩子能早点会说话,早点会走路。
有的家长早早就让孩子学习站立,也有的买来学步车,让孩子练习走路。
不管是扶着孩子走,还是坐学步车走,都让孩子错过了本应该爬的阶段。爬,是孩子成长过程中不能缺少的一个阶段,锻炼孩子的肌肉和关节灵活度。
过早让孩子学走路,让孩子的关节和肌肉还不能承受这样的负重,孩子骨骼又比较软,孩子更容易出现“X”或“O”型腿。
我们千万不要拔苗助长,对孩子的身体造成不可恢复的伤害。
下面几招教你科学育儿,让孩子长一双大长腿。
1、多补钙。
孩子正在长身体,补钙是不能忽视的。有的家长想到补钙,就是给孩子吃钙片。其实补钙也有很多学问的。
给孩子补钙,食补胜于药补。每天早上的早餐很重要,营养要全面,为孩子提供一天所需要的营养。所以,建议妈妈每天早上给孩子准备一个水煮鸡蛋和一杯牛奶,补充优质蛋白质和钙质。
维生素D可以帮助孩子更好地吸收钙质。鱼肝油中就含有丰富的维生素D,我们可以每天给孩子吃一颗鱼肝油。
另外,晒太阳也是很好的补钙方式哦。在天气不错的时候,我们多带孩子到户外走一走。孩子进行户外活动,可以锻炼身体,还可以补钙,是一举多得的好方法。
2、经常锻炼身体。
现在很多孩子都像温室里的花朵,整天都呆在屋里玩手机,看电视。这对于孩子的身体健康是很不好的。
家长有时间多带孩子到运动场所活动活动,玩一点趣味性的游戏。男孩体力好,可以跑步、踢球。女孩子可以选择踢毽子、跳皮筋等游戏。
当然,我们还要注意孩子的安全和运动强度的大小,运动完不要大量饮水等等。
3、正确的走路姿势。
孩子刚开始学走路,姿势是很关键的。如果孩子有内八、外八、弯腰驼背等不好的习惯,我们一定要及时纠正他。
每个人的走路姿势都不一样,走路姿势不只是好不好看的问题,还会影响孩子骨骼和肌肉的发展。
孩子正确的走路姿势应该是抬头挺胸,身体自然直立,腹部收起,双目平视前方,双臂自然在身体两侧摆动。
走路的时候,我们的身体重心,应该集中在腿部内侧,这样有利于矫正向外弯曲的腿型。
学说话,学走路,孩子的一切都是新的开始。希望每一个孩子都在父母的希望里,越长越好。