执笔：小梦
定稿：筱沐
“坐月子是女人第二次重生”
有人说月子做得好，越来越漂亮，越是做不好，越来越老气，所以都说坐月子是女人二回春的现象，你要是想让自己越来越好看，成为年轻辣妈的月子，一定要做好。
其实这都不用我多举例子，看一看明星们你就知道了，还记得陈浩民的老婆学国外女人不坐月子剖腹产这么多胎，他都不坐月子。
结果现在年纪不算大，但是却老气横秋，整个人脸上毫无血色，并且看起来像是陈浩民的妈妈，再看曾经在妻子浪漫旅行中，颖儿和谢娜。
幼儿是在坐月子期间就出去工作了，月子只坐了几天，而谢娜却整整调养到身体完全恢复才开始工作，两个人在体力上的差距就一目了然。
所以坐月子我们还是要严格遵守，并且在院子里有很多我们没有注意到的点，也都是会影响到我们的身体恢复情况。
坐月子别玩手机？月子里玩手机和不玩手机的宝妈，30天后差距大
小娜是一个非常年轻的宝妈，她是一个90后宝妈，因为在孕期他就很喜欢玩手机，家里人阻止过，但是他却用不吃饭来抗议，让家里人都无可奈何，只能尽可能的约束他玩手机的次数和时长。
但是到了晚上的时候，他就经常猫在被窝里自己偷偷玩手机，玩到深夜，好在对孩子还算没什么影响，但是，在她生产完过后，医生就直接提出在月子期间别玩手机。
小娜表面上是挺着，但是，在坐月子期间，其实也依旧每天玩自己的手机，而且经常熬夜，熬得更狠了，因为在他看来，反正也卸货了。
结果出了月子后，整个人老了一圈，看着邻居家同时生产坐月子的宝妈，他才意识到自己的差距是有多大，于是情绪崩溃。
所以说在月子期间玩手机和不玩手机的宝妈其实差距真的很大，只要30天便可见分晓！
为什么月子里不要玩手机？
1.辐射会导致皮肤更加衰老
女人生完孩子之后，身体正处于一个恢复阶段，并且在这个期间，我们体内的毒素累积毛孔，毛孔也会变得非常粗大，处于一种舒张的状态。
那么在这个期间，我们要是经常玩手机，手机即便辐射是很小，但是我们玩的时长过多，而且再加上我们皮肤状态也正处于一种吸收的状态。
那么这就会导致辐射加强，被吸收到我们体内，然而我们的皮肤也就会变得越来越不好，蜡黄暗沉衰老，这都是后遗症。
所以我们常说在月子期间不要玩手机。
2.容易导致毒素累积不易排出
很多人可能不相信月子里玩手机会有这么大的威力，但其实手机这个东西本身就是让我们熬夜上瘾的一个东西，而月子期间我没有处于一种身体恢复期。
本身月子里熬夜就已经是对身体一种损伤了，再加上你还长期玩手机熬夜，这就会导致你本身因为生产体内产生的毒素没有排出累积在体内。
轻一点，可能就是产生一些月子病，而重一些可能就会导致我们变得衰老，况且身材身体都难以恢复，而且熬夜本身就会让孕妈们的负情绪更加爆棚。
可能也会产生产后抑郁的现象。
在月子期间如何合理地玩手机？
1.注意时间
你要说在月子期间，我们一次手机都不碰，这是不可能的，那么我们如何能在月子期间合理的玩手机？那就是要注意时间和时长问题。
宝妈们每天在月子期间玩手机和看手机不得超过三小时，而且不能连续超过看手机，一个半小时，因为长时间面对手机，其实我们的眼睛也是受不了的。
有很多家长是在自己产后才患上的近视眼，这也就是因为我们长期玩手机，没有保护，再加上生完孩子本身身体受损受损，容易产生一些疾病。
所以我们还是要注意一下，玩手机的时间和时长。
2.绝不熬夜看手机
在月子期间，我们一定要拒绝熬夜，这必须要做到，因为本身月子期间我们要母乳喂养的话，就很难睡，一个完整的觉，如果我们再加上熬夜，神经，很快就会崩溃。
我见过有很多宝妈，其实就是因为月子期间而患上的产后抑郁，甚至严重一点的，还有因为，产后抑郁跳楼的，很多宝妈就是因为熬夜或者是失眠导致的。
所以我们绝对不要让自己养成熬夜的习惯，更不要在月子期间熬夜看手机。
你们在月子期间有玩手机吗？你们认为坐月子可以玩手机吗？欢迎大家屏幕下方留言！