文/贝贝豆育儿课堂（原创文章，欢迎转载分享）
当肚子里怀揣着一个新生命时，相信每一位孕妈的心情都是满怀期待的同时又杂糅着些微忐忑。尤其是怀头胎的妈妈们，怀孕于她们无疑是一个全新的经历。即使有各类书籍参考、有身边长辈指导，孕妈们也还是会在怀孕过程中产生免不了的担心。
妊娠反应大了，担心自己的身体状况；反应小了，害怕宝宝在肚子里发育出了问题，简直可以说是如履薄冰，小心翼翼的最真实体现。
怀孕三月仍然不显孕肚？慌张求医的孕妈直到听完医生的话才恍然大悟
小陈腹中的是自己的头胎宝宝，为此可谓是事事上心。为了留下孕期纪念，她每天都会拍照记录下自己的孕肚变化，以便将来做成照片视频给孩子看。
可一连过去三个月，不管是照片里，还是本子上记录的腰围，都没有丝毫变化。小陈问了家里的长辈，老人都说没关系，再过不久就会鼓起来了。可小陈心里总是放心不下，越想越是害怕，总怀疑会不会是肚子的宝宝出了什么问题。
最后，小陈还是决定去医院做个检查，就当买个心安了。
去医院做了B超，医生说一切正常时，小陈心里的石头这才落了地。她赶紧趁机问医生为什么自己的肚子三个月还是不显孕肚，医生听完解释道：
“现在婴儿还处于胚胎期，主要还是在胚胎内进行器官分化，再过上一段时间，身体各项器官成形后，就会增长体积了，到时候你的肚子就会跟吹气球似的鼓起来了。”
医生补充说，在胚胎细胞分化成长的过程中，宝妈一定要懂得抓住宝宝成长的“猛涨期”，为宝宝的成长发育助力，这样才能取得事半功倍的效果。
胎儿在孕肚里有三个猛涨期，照顾好基础营养，胎儿发育才能“飙升”
第一个猛涨期：妊娠8~12周之间
这个阶段，也就是怀孕2~3个月时，正处于细胞分化、婴儿各种器官形成时期。这时，宝宝的肢体也会初现形状。与此同时，孕妈的肚子却不会发生太大变化，但子宫会发生扩张。
在这个时期内，由于胎儿要进行器官分化，需要孕妈为他们提供一个稳定的发育环境，因此，在怀孕初期，医生都会建议服用叶酸等物质，就是为了保证胎儿的正常发育。
第二个猛涨期：怀孕5~6个月
此时胎儿的体重增长多数依赖于母亲的胃口是否改善。怀孕5~6个月后，大多数孕妈都能适应各种妊娠反应，很少再出现呕吐的情况，孕妈们吃得多了，胎儿汲取的营养也就多了，体积自然也增长了。
这个阶段，孕妈们应注意多摄入蛋白质，成为宝宝发育的充足后方补给。
第三个猛涨期：怀孕8~9个月
这个阶段也是胎儿体重增长最迅猛的阶段，可以说，母体为胎儿提供的营养全用于增长体重和体积了。因此，这时孕妈的孕肚也会快速隆起。
要想宝宝出生时健壮，孕妈在这个时期就要保证摄入均衡营养，维持母体健康的同时，给胎儿提供充足养分。
饮食是保证胎儿营养的唯一来源，宝妈千万别大意
作为提供母亲和胎儿两人营养的唯一来源，饮食可谓是和孕妈的身体状况、胎儿的体质和智力发育息息相关，尤其是胎儿发育的黄金期，更要注意饮食营养，主要要重视三类物质的摄取。
1)补充维生素
维生素既能增强母亲的抵抗力，又能促进其对铁质的吸收，一定程度上可以缓解贫血的情况。
2)补充蛋白质
蛋白质可以维持孕妇体内激素稳定，尤其是雌激素、孕酮等，保证妊娠的继续；同时，蛋白质中的氨基酸也是促进胎儿脑细胞发育的重要成分。因此，孕妈在孕期一定要确保蛋白质的足量摄入。
3)注意矿物质的摄入
钙、锌等微量元素，能够促进胎儿的大脑发育和智力发展，在胎儿的第一个猛涨期，孕妈就应该有意识地补充这类矿物质，确保胎儿能得到充分发展。
每一个健康出生的宝宝身后，都少不了精心呵护的妈妈。要想宝宝聪明又壮实，孕妈们一定要重视这三个猛涨期，管理好饮食，不让孩子未出生时就输在起跑线上。
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