文丨饭饭妈
对夫妻来说人生最重要的阶段就是拥有宝宝的时候，因为这代表一个家庭从此会因为宝宝的出现而变得更紧密。
但是宝宝的加入也带来不少问题，比如女人生产后的坐月子，坐月子这个阶段对身体造成的影响很大，也是很多女性最重视的时候。
因为产妇的身体比较虚弱，可能需要很长时间才能恢复，而且刚生产完的女性心理都比较脆弱，需要周围人的关心和呵护，如果照顾不好可能会落下一身的病。
通常宝妈在坐月子的时候，都是婆婆或者亲妈在照顾，但是部分婆婆在照顾的时候，由于多方面的原因，可能会导致产妇月子没坐好。
这样不仅让产妇心情很差，还可能导致身体恢复速度减慢，严重的还会患上产后抑郁。
而很多女性关于坐月子的真实经历，也让大家感到女性生活的不易，也让不少人感同身受。
男人：“我妈不就是没有帮你坐好月子，你至于恨20年吗？"
女人："至于。”
小芳是家里的独女，结婚第三年生下了孩子。在生产前婆婆就毫不掩饰地对小芳表示自己喜欢男孩，天天盼着小芳给家里添个孙子。
但生产后发现是个女孩，小芳婆婆不仅没有开心，反而看了一眼孩子下午就回了老家。
小芳一个人在床上看着在自己身边忙前忙后的妈妈，心中非常酸楚。
当小芳提出让婆婆和自己亲妈，换着照顾下自己的时候，婆婆竟然以家里太忙为由拒绝了，甚至还说自己年轻时候，也没那么矫情还坐月子。
不仅如此，在坐月子结束后，婆婆对待孙女的态度也很冷淡，小芳看在眼里很是失望。
最让小芳不能接受的是，在小芳还没有出月子的时候，婆婆就暗示让小芳要二胎争取生个男孩。
这件事一直是小芳心里的疙瘩。
20年后，一次和丈夫吵架的时候，小芳又说到这件事，没想到丈夫忍无可忍地吼道：“我妈不就是没有帮你坐好月子，至于恨20年吗？”
小芳听到这里非常崩溃地说：“至于！坐月子对一个女人多重要，我身体的毛病就是那时候落下的，我难受了这么多年，你问我至不至于？”
小芳的经历代表了很大一部分女性群体，这样的事情或许在不太理解的男性，或者没有过生育经历的女性都不太能感同身受。
但是随着年纪的增大，看过或者有过这样阶段的女性，都清楚地知道月子坐不好，可是一生的痛。
为什么月子坐不好危害那么大？
女性在产后无论心理，还是生理都会产生较大的落差，非常希望得到关怀和爱护。
如果周围的人无法帮助女性远离负面情绪，并且照顾产妇的日常生活时，产妇的内心会非常崩溃和失望，在情绪的逐渐累积下最终爆发。
如果在女性如此脆弱的阶段，有人能让她们感受到温暖的话，她们会感激很久。
但如果作为婆婆这时不仅无法给予关怀，还要用自己的固有思想去刺激产妇的话，产妇会埋怨一辈子的。
因为月子期间的压力是许多人无法想象的，也是难以释放的，这期间给产妇带来的“不痛快”，会让她们几十年难以释怀，无论身体还是心理。
再者，月子期间是女性最为脆弱的时候，身体急需保养和恢复。
而且月子期间的女性有很多禁忌，比如不能碰冷水、辛辣刺激物，不能剧烈运动，身体虚弱的时候最好有人陪在左右等。
这些都少不了要人照顾，而婆婆如果无法照顾，还给月子期间的儿媳妇“添堵”的话，产妇的心情会更加抑郁。
而且月子期间的情绪不佳，对产妇的身体恢复也有很大影响，如果照顾不周到产妇可能感染疾病，或者有很多后遗症。
许多产妇就是因为没坐好月子，导致年老后一直腰酸背痛，身体各种不舒服等等，这和年轻时候没坐好月子有很大关系。
有人可能会说国外女性也不坐月子，但身体照样很好，感觉坐月子就是矫情。
但其实这是因为国内外女性的体质不同，再加上平时的饮食和生活习惯的不同，导致国内女性如果不坐月子，会对身体影响很大。
国外的产后护理方式，并不一定适合国内，正如家庭各有不同一样，不能一概而论。
那么产妇在产后坐月子期间需要注意什么呢？
保持愉快的心情。月子期间女性可能因为身体疼痛，或者其他原因，导致心情一直闷闷不乐。
这时作为产妇的家人，要多和产妇沟通，帮助她们走出负面情绪。
当然，产妇自己也要及时调节情绪，避免陷入负面情绪的死循环中，保持愉悦的心情有利于身体恢复，也能让自己远离产后抑郁。
避免受凉。产后女性一定不能接触冷水或者吃辛辣刺激物，而且也要避免吹冷风。
因为产后身体很虚弱，一不小心就会感冒，甚至还会影响到年老后的生活。
避免劳累。产后宝妈可能为了照顾孩子整夜整夜地不睡觉，但这对产妇的恢复是不利的。
产妇要保持充足的睡眠，一定要让周围人和自己分开照顾孩子，避免过度劳累出问题。
坐月子并不是矫情，而是对身体的一种“补偿”，而坐好月子，则是对身体负责的表现。坐月子会长期影响产妇的情绪，坐不好月子的话可能一生都无法释怀。
月子期间的痛苦是很多人不能理解的，不仅要面对身体的疼痛，和身材的走形，以及生活的压力，还要快速适应妈妈的身份照顾孩子。
月子期间可能连自己都照顾不好，还要给孩子喂奶，学习很多育儿知识，这给宝妈带来很大压力，尤其是新手妈妈们。
如果这时连家人都无法理解产妇的辛苦，也不帮助她们减轻负担的话，产妇可能就真的会陷入孤立无援的生活中走不出来。
所以，在坐月子的时候，作为产妇家人一定不要提一些产妇不喜欢的敏感话题。
比如重男轻女或者和其他产妇作比较等。要多和产妇沟通，让她们心情愉悦，帮助她们逐渐恢复，并且适应当妈妈的生活。
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