日本女性在生完孩子后，没有坐月子习惯，却仍是世界寿命最长国？
大家都知道，在我们国内，女性生完孩子“坐月子”是一件非常重要的事情，因为生产对女性的身体一定的消耗，而坐月子就起到一个复原、滋养回来的作用。但是在欧美国家，她们是没有坐月子的习惯的，毕竟种族不同、基因和生长环境也有差别，相对的体质也不一样。不过大家知道吗？我们的邻国日本，其实也是不“坐月子”的，可日本人的平均寿命却是世界上最长的民族。
之前去日本旅行时，找了一个嫁到日本的朋友作陪，在途中闲聊时就谈到了这个话题。她告诉我，在国内坐月子最重要的一点就是不能着凉，在坐月子期间，妈妈必须要卧床休息、不吹凉风不碰凉水、连澡都不能吃，凉食也不能吃，甚至能不出门最好就别出门。
但在日本没有这么多的讲究，日本女子在生完宝宝后，可以直接去洗头、吃凉食、吹空调……在生完孩子几天后，如果伤口没有什么问题的话，她们就可以洗澡，就和没怀孕前的生活状态没什么两样。同样的，日本女性同样也有产假，产前会有42天，产后则还有56天，如果是我们的中国孕妈，则会在怀孕和坐月子期间，吃各种有营养的物质，来保证自己的体质和供应宝宝的需求。最后就导致每一个妈妈在产假结束后体重飙升，比孕前要胖上不少。
但在日本却相反，之前朋友怀孕的时候，日本产科医生反而告诉她，要在保养的时候注意控制自己的体重，所以在日本的道路上，如果碰到孕妇，她们大多体态都不十分臃肿。加上日本人对“腰围”很重视，有一些企业要求男性腰围必须小于或等于90cm，女性则小于或等于85cm，一旦超过这个标准，很容易会面临“被辞职”的局面。这么一来，孕妇们就算是怀了孕，也会让身材努力保持纤瘦。
那么为什么日本女性不坐月子，在怀孕的时候也没有大吃特吃，日本人还能成为世界上平均寿命最长的民族呢？其实主要还是因为日本人更注重饮食结构，虽然吃得少，但吃得精，讲究营养搭配。本身日本就是一个沿海岛国，海产资源丰富，从小到大他们就离不开鱼，长期吃鱼不仅可以减少心脑血管疾病，还能降低胆固醇。而且朋友和我说，日本饮食很清淡，他们每天摄入的盐量特别低，煮东西讲究原汁原味。
并且日本人在能走路的情况下，尽量不开车，路途如果有些长的话，也会选择自行车，这对他们来说是一种环保的锻炼方式，而日本女性在产后不久，就会很快做一些产后运动。可能就是因为日本人太懂得节制，所以才能使他们的平均寿命连续20年都稳居世界第一位。据日本发布的一组数据显示，当地男性平均寿命是81岁，女性为87岁。
不过小编觉得，一方水土养一方人，不一样的生活习惯、生活环境，自然身体适应能力也有所差别。对于我们中国产妇来说，“坐月子”是一直以来的传统习惯，还是需要好好维持下去的，毕竟这和女人一生的健康密切相关。不知道大家对此现象，又有何看法呢？欢迎在评论区留下你的独特见解。