在中国人的观念里,发胖意味着养得好、有福气,所以长时间以来,我在长辈的眼里都是讨喜的。
作为一个偏胖的女生,我其实还挺喜欢自己的身材的,我老公当然也是。
我从来没想过减肥,想吃什么就吃什么。
但去年10月初,我的好日子算是到头了。
医生让我别吃那么多,不然很难收场。
是的,我怀孕了,被要求不要吃那么多……
都说孕早期胎儿主要吸收孕妈的营养,不同多做补充。
既然这样,越胖的孕妈能提供的营养越多,而且怀孕后身体要提供两人份的营养,我平时就吃很多,怎么怀孕了还要吃少一点了呢?
我记得我当时和我老公对视了一眼,尴尬的笑了笑。
医生却还是怕我不听劝,苦口婆心跟我说起:
到底为什么孕期不能吃太多?
医生首先纠正的就是我关于吃得越多胎儿发育越好的想法。
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GAOKAO
增加宝宝未来
代谢障碍可能
孕期营养摄入过量,体重增加过多容易在体内形成脂肪沉积,增加畸形儿、巨大胎儿及胎儿宫内代谢综合征的风险。
不但不利于母亲身体健康,而且子代在成年后患慢性疾病的风险将高于出生体重正常的孩子。
有研究表明孕期体重增幅超过建议值的孕妇,子女7岁时体重超标的风险高于普通儿童48%。
成年后患肥胖、糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的几率将会增加,甚至对以后几代人的身体健康产生影响。
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增加
孩子出生缺陷可能
肥胖孕妇新生儿畸形的发生率可能增加35%~80%,
神经管缺陷(即无脑儿、脊柱裂开)发生率增加1~3倍,
隐睾症发生率增加1.5倍,隐睾症又会影响孩子成年后的生育功能。
还有婴儿的先天性心脏病发病率也明显增加,
同样会影响儿童以后的健康,更多的还需要提高日后外科手术矫正。
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孩子出生困难可能性
增加
营养过剩致巨大儿在分娩过程中产程延长,易发生肩难产(即胎头娩出,而胎肩、胎体娩不出来)、手术助产(即产钳、头吸)机会增加,可引起胎儿臂丛神经损伤(即婴儿手臂不能上举)、婴儿锁骨骨折、颅内出血等产伤,发生新生儿窒息,甚至死亡。
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造成母亲分娩困难
对于母亲而言,巨大儿导致的难产率增加,产道撕裂、子宫破裂、尾骨骨折、产后出血的发生几率均增加,由于盆底肌肉损伤,日后盆底功能障碍,甚至子宫脱垂发生率也增加。
巨大儿导致剖宫产率高居不下,急诊剖宫产率增加1.5倍。
其实,临床更为常见的是会阴裂伤,会阴裂伤会给产妇带来持久的痛苦,外阴的炎症、肿痛、局部的不适。
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妊娠合并症风险增加
体重增加过快,孕妈体内器官负荷过重,将会增加妊娠期糖尿病、高血压疾病、高脂血症、高尿酸血症等疾病发生的风险。
因此,医生大多都希望孕妈妈在孕期做好体重管理,这不仅仅是为了胎儿,更是为了降低妊娠风险。
我想,美食与孩子之间,或许我暂时要先把美食放一放了。