怀孕是一件幸福而辛苦的事
由于身体激素影响
身体会出现不少的问题
所以孕妈们对于妊娠期疾病也更加关注
生怕一不小心被“它们”盯上
其中，妊娠期高血压就是其中之一
为了保证孕妈妈们的孕期健康
今天，来科普妊娠高血压相关知识
什么是妊娠期高血压
妊娠高血压是妊娠期间特有的疾病，它包括妊娠期高血压和子痫前期、子痫，以及慢性高血压并发子痫前期和慢性高血压合并妊娠。妊娠期高血压是指妊娠20周后出现血压增高，严重者可危及生命。
妊娠高血压危害
1、对孕妈的危害可能引起肺水肿、急性肾功能衰竭、急性左心衰、脑血管意外、弥散性血管内凝血等并发症。其中，脑血管意外、弥散性血管内凝血非常凶险，是导致妊娠期高血压孕妈死亡的主要原因之一；
2、对胎宝宝的危害它会引起胎盘供血不足、胎盘功能减退，从而可能引起胎宝宝宫内窘迫、生长受限，导致胎死宫内或新生儿死亡。
哪些孕妈妈是高危人群家
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(1)孕前超重BMI>24
(2)营养不良，特别是伴有严重贫血者
(3)有家族病史，如孕妈的母亲有妊高症病史者， 这样的孕妇发病的可能性较高
(4)有原发性高血压、慢性肾炎、糖尿病合并妊娠者，其发病率较高，病情可能更复杂
(5)双胎、羊水过多及葡萄胎的孕妇
(6)初产妇或本次妊娠为多胎妊娠者
如何预防妊娠期高血压
1、发现异常，及时治疗
及时改善异常病症。如孕妈妈发现自己贫血了，要及时的补充铁元素；如果发现下肢浮肿了，要多注意休息，同时辅以按摩。这样不仅能改善现有症状的同时，还可以避免更严重的并发症；
2、保证睡眠
建议孕妈妈每日休息不少于10小时，卧床休息时，以左侧卧位为宜，以减少对腹主动脉和下腔静脉的压迫；保持环境安静，减少各种刺激；
3、保持心情愉悦
精神紧张易导致血压升高，怀孕时建议您适度工作，可采取尝试冥想、听音乐、瑜伽之类的放松技巧帮助减压；
4、定期产检
有高血压病史和家族史者的孕妈妈们，要重视孕前筛查并定期孕检。同时要注意测量体重和定时测量血压，化验尿常规，检查有无尿蛋白的出现。