产妇在怀孕之后，饮食方面需要特别讲究，很多之前能吃的东西，怀孕之后尽量不要吃，因为这关系到腹中胎儿的健康，并不是说某些东西本身有害处，而是其里面包含的各种元素会间接影响孩子的健康成长，优嫂给大家总结了四种孕妈不能吃的调料，因为这几种调料会让宝宝长胎记，影响孩子面容不说，还会让孩子有心理阴影。
一、辣椒
辣椒是一种带有刺激性的调味品，吃饭的时候，将炸好的辣椒酱洒在食物的表面上，可谓是美到极致，很多孕妇也是无辣不欢，但是这种物质，产妇应该关注自己的嘴，尽量不要吃，因为吃辣椒会聚集胎毒，这种毒素会由妈妈传给宝宝，让婴儿长胎记，影响宝宝的正常发育与形象。
二、糖
不管是白糖、红糖或冰糖，怀孕之后妈妈都要尽量少吃。主要有以下几点坏处：一是影响妈妈自身健康，因为摄入的糖分过高会使妈妈长胖，不利于日常行动。而且糖分过高会直接影响健康，甚至得糖尿病。二是影响胎儿健康。糖吃多了容易腻，会影响妈妈的胃口，导致其他食物摄入不足，营养不均衡，胎儿发育也会受影响。三是影响分娩。妈妈如果摄入糖分过多，会使胎儿体积过大，分娩的时候有困难。
三、盐
很多孕妇比较重口味，喜欢吃咸鲜的食物，比如说盐，在怀孕后吃这些东西是非常不好的，因为盐分摄入过多，对肾脏的危害较大，同时对血管也非常不利，所以除了每日摄入的必须的量，尽量少碰盐，饮食方面以清淡为主。
四、黄酒
许多孕妇喜欢在做菜的时候放一些黄酒，目的是去除腥味，让菜品更加美味，但要知道，黄酒里面含有酒精的成分，会影响宝宝的大脑神经发育，对孕妇的身体也不好，所以优嫂建议各位宝妈少吃黄酒。
总之，宝宝的健康成长与妈妈的饮食密切相关，为了孩子的未来，请不要贪一时之口快，减少这四种调料的摄入，让宝宝正常发育，健康平安的出生。