孕妇吃燕窝进行滋补历史悠久，已经有几百年历史。国内很多孕妇在孕期也都会选择吃燕窝进行滋补，孕妇吃燕窝的好处多度，其中很大的一块原因是因为燕窝中含有燕窝酸，有利于胎儿的智力发育。那么燕窝真的可以让宝宝变聪明吗？让宝宝变聪明的原因是什么呢？
唾液酸是大脑神经节苷脂的重要组成成分，神经细胞膜的唾液酸含量是其它细胞的20倍，由于大脑信息传递及神经冲动的传导必须通过突触来实现，而唾液酸可促进神经细胞的分化、发育和神经再生，参与突触传递、维持细胞的正常机能，参与记忆学习功能。经过研究发现，增加哺乳动物乳猪饮食的唾液酸含量与学习相关的基因表达水平增加。从而增强学历能力和记忆能力。因为唾液酸在肝脏中合成，而胎儿在怀孕发育期间大脑发育快，肝脏发育慢。所以在胎儿发育早期肝脏合成的唾液酸很难满足大脑的需求，所以在婴儿时期补充唾液酸是有益的。
科学家指出，母乳喂养优势在于促进婴儿脑部发育和提高记忆力，原因是母乳中所含有的唾液酸含量比普通配方奶粉高。在备孕、怀孕、哺乳期间食用燕窝，间接补充胎儿或婴幼儿的唾液酸，促进婴幼儿的智力的发育。
除此之外燕窝属于纯天然的滋补品，还可以补充燕窝酸、EGF、水溶性蛋白质、氨基酸、丰富的微量元素钙、磷、铁、钾、钠等多种元素。拥有提高抗病能力、利于肠胃吸收、美白养颜抗衰等好处。
孕妇吃燕窝最佳时间
燕窝是纯天然滋补品所以除了蛋白质过敏、感冒、以及有其他疾病的人群外都可以吃。为了达到更好的效果通常会选择在早晚空腹的时候进行食用，而孕妇则是从备孕期到哺乳期各时期食用燕窝都有好处，一样是在早晚空腹食用。备孕期食用可以补充营养，为孕育出健康聪明的宝宝打下扎实的基础。而孕早期是胎儿快速发育的阶段，很多孕妈妈因为孕吐的原因可能导致营养摄入不足，而吃燕窝可以补充的营养比较丰富所以也是非常适合食用的。孕中期吃燕窝时燕窝中的燕窝酸可以提高肠胃对维生素等矿物质的吸收，可以提高吃其他滋补品的吸收效果。而且燕窝酸能有效抑制酪氨酸酶，减少黑色素产生，所以对美白养颜有益。同时燕窝中的蛋白质还有很强的抗氧化活性，对延缓衰老也有一定的作用。哺乳期食用燕窝则对孕妈妈的产后恢复有帮助，燕窝中的EGF能够促进皮肤细胞的增殖分化，促进伤口癒合。
所以孕妇在怀孕期间食用燕窝无论是对孕妇还是对胎儿都是有很多好处的，小鸟鲜燕孕妇燕窝针对怀孕期间各阶段订制专业孕妇燕窝，如果条件允许的话在备孕期就可以开始吃燕窝了。