文 | 莎丫头（爸妈精读专栏作者）
怀孕对于女性来说，是一生中最幸福的事。
可是，在韩国首尔政府网站发布的孕期指南，却遭了网友们的怒骂。
这到底是一份怎么样的孕期指南？
这份指南不仅有详细的指导要求，甚至连孕妇产前产后的身材保持计划也罗列在内，可谓用心良苦。
这份孕期指南大致是这样写的：
1.如果是生二胎的孕妇，预防突然阵痛的情况发生，应该事先找到可以照顾孩子的人；
2.检查生活必需品的数量，及时补充，不要让家人感到不便；
3.准备好小菜，让不懂料理的丈夫也能快速上手，方便其操作；
4.准备好家人3到7天需要换洗的衣服，整理好放在衣柜里，让丈夫和孩子们在孕妇住院期间也能找到每日替换的衣服；
5、吃饱后不动的话，体重很容易增加。所以如果能够完成洗碗、扫地等家务活，就可以很好地控制体重；
6、把一件结婚前穿的或是生产后想穿的小码衣服挂在墙上显眼的位置，当你想偷懒一下或者想多吃点东西的时候，就可以看看这件衣服刺激自己，让自己时刻记住要保持身材。
看到上述罗列出来的孕期指南，许多民众批评指南中的言论“令人感到痛苦和可怕”。
韩国政治家兼活动人士永惠英在推特上发文表示：“根据该孕期指南，女性生产后除了要照顾孩子还要照顾丈夫，连食物和衣服都不能自理的男人，更好的策略应该是离婚。”
尽管这份备受争议的报告已被删除，但是这份报告赤裸裸地暴露出韩国社会对于女性的剥削和歧视。
这也不难理解韩国为什么成为了世界唯一出生率进入"零时代"的国家。
在现今，对于女性的歧视和羞辱从未消失，从女性职场歧视，到身材歧视，再到社会歧视，无所不在。
我们需要的不仅是勇敢地站出来维护合法的权益，还要不断提升自己，完善自我，拥有保护自己的能力和随时可以离场的底气。
01.生育不易，身体和心理变化很大
在怀孕的过程中，不管是心理还是生理方面，女性的身体会发生很大的变化，最明显的要属身材的变化了。
随着胎儿的长大，女性的体型也会变得越来越胖和越来越臃肿，有些女性孕后期的时候甚至连系鞋带都弯不下腰。
但是对于著名钢琴家郎朗的老婆吉娜好像并没有这样的困扰，在吉娜怀孕6个月的时候，曾陪郎朗出席活动而登上了热搜。
活动中，她一袭蓝色长裙十分衬托她的气质。比起孕前的样子，确实除了腰身略微有点变化，其他部位真的看不出一丝孕味。
朗朗表示：“腰没变，肚子确实大了点。”这张照片不仅收获了不少网友的关注和点赞，甚至有媒体对于吉娜的“完美身材”进行了鼓吹和炒作。
这让许多孕妇非常焦虑，甚至身边很多男性朋友，满腹牢骚地说：
“看看人家吉娜，怀孕了都这么瘦，看看我家老婆，没怀孕还这么胖……”
鼓吹女性孕期产后“少女感”、“身材好”本身就是一个伪命题。每个人的身材体质和胎儿的体重不同，决定了孕妇的体型不同。
怀孕就是会发胖臃肿，这是大部分女人都会发生的事情，没有什么大不了的，大可不必焦虑。
生育对于女性来说，是一件神圣而又伟大的事情，也是对于女孩过渡到女人的一次身体和心灵上的洗礼。
选择成为一名母亲，本身就应该被尊重，既然无法帮她分担身体上的痛苦，那么作为丈夫和亲人，应该选择尊重她和帮助她。
不要理会外界的偏见，既然选择了创造生命，就是这个世界上最伟大的人，应该为自己感到骄傲。
02.职场艰辛，事业和家庭兼顾不易
之前看过一则新闻，扬州的王女士因为怀二胎被公司调去开厕所的事，在网上引发了热议。
杨女士今年31岁，是公司人事部的一名文员。自从怀上了二胎，就开始被公司
“特殊对待”，公司把她调离了原来的岗位，成了一名“看厕所”的。
公司为了“照顾”杨女士的身体，给她安排的工作很简单：就是每天坐在厕所门口，拿着纸和笔统计员工上厕所的情况，记录谁上了几次厕所，有多久，是否存在偷懒。
非但如此，公司还取消了杨女士的一切福利和原本每周一次仅有的一天休息日。
而当忍无可忍的杨女士提出辞职，人事经理直截了当地说：“就等你这句话。”摆明就是想要辞退她。
很多公司对孕妇从不友善，有位网友也遭遇了类似的情况。
当她怀孕身体不适提出请假的申请时，领导给出的回应让人气愤：因为有孕在身，决定给你调岗去郊区的工厂，那里空气好。
面对离家近两小时的车程，网友提出了反对，但领导却不以为意地说：“既然你不想去工厂，那就自己主动离职吧。”
“我没有做错任何事，公司为什么要这样对我？”这几乎是遭遇怀孕歧视的女性共同的困惑。
在职场，据一位从业六年的资深HR介绍，怀孕的女性是普通员工承担的人力成本的两倍。
这也是企业招聘员工时，为什么对于怀孕女性这么苛刻对待的原因。
职场艰辛，事业和家庭兼顾不易。根据智联招聘发布《2020年职场妈妈生存状况调查报告》显示，有四分之一的职场妈妈为了生育放弃事业。
丹麦曾做过一项长达33年的（1980-2013年）的跟踪研究，结果表明，女性生完第一个孩子以后，收入会骤减，并且很难在恢复到之前的收入水平。
职场是残酷的，但是人心却是肉长的。都说女性能撑起半边天，可是到女性一生孩子，男女就不平等了。
身为女性，我们要勇敢维权，积极争取自己应得的利益。
在这个社会越来越宽容的今天，希望对女性多一些温暖，少一些残酷。企业因为有了温情，也会越来越强大。
03.社会对女性恶意太深，女性何去何从
为什么现在的女性不愿意生孩子？
在知乎有个高赞的回答是这么说的：“因为社会对女性的恶意，太深了。”
还记得刷爆朋友圈的一则视频吗？
视频里，一位高层女员工在饭局上对刘强东坦白说：“我怀孕了，但是不会耽误工作的，老板！”
刘强东不冷不淡地回应道：“怀孕了就去休假吧，也给兄弟们一点机会。”
几个月后，内部消息爆料称“这位高层女员工自行递交辞职申请”。
作为女人，作为母亲，从决定生育的那一天起，你就要在家庭和事业的天枰里寻求平衡。
我们一边想要照顾家庭，一边还要拼事业，既害怕因为生育而断送了事业，也怕因为事业而耽误了孩子。
当全社会都在呼吁女性要独立的今天，我们首先要做的是减少对于女性的恶意和不公正待遇。
其次是提升自己，提高自己的竞争力， 让自己变成不可替代的人。让自己变得有价值，你才能拥有把握自己命运的底气。
希望有一天，生育女性既有越来越多的人关心和帮助，也有捍卫我们权益的基本权利。
期待那一天的到来。
作者简介：莎丫头，富书写作营学员，富书专栏作者，左手持家育儿，右手工作写文，本文首发爸妈精读，版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究。