宝宝初添加辅食的安排，包括米糊及各种泥状食物的添加顺序和添加时间今天继续更新手指食物的详细做法合集，当宝宝适应了泥状食物以后，可以给娃增加哪些日常手指食物？
一、什么是手指食物
就是宝宝可以抓着或捏着吃的食物，可以锻炼宝宝的抓握、手眼协调能力，还能缓解长牙口欲期带来的牙龈不适感，建议麻麻们要给娃安排上喔。
今天主要分享4种比较容易简单的手指食物，包括适合7月龄吃的溶豆、8月龄就可解锁的松饼、蒸糕、米饼。
溶豆：适合7月龄，入口即化很好消化
万能做法公式：鸡蛋+配方奶+水果/蔬菜
松饼：适合8月龄，软软糯糯好入口
万能做法公式：配方奶/酸奶+面粉+鸡蛋+水果/蔬菜
蒸糕：适合8月龄，条状很好抓握
米饼：适合8月龄，用来磨牙抓握非常棒
二、注意事项：
上面多数加了鸡蛋，如果宝宝是初次尝试
建议先少量试一下，观察有无不适反应先再来添加
三、需要用到哪些工具
料理机/破壁机/搅拌机/辅食机都可
蒸糕模具、玻璃容器
厨房秤/量勺
食材量
每个品牌的面粉、吸水率不同，食材也不同
食材比例可以根据具体情况灵活调整
四、手指食物制作原则
软硬合适，太软娃一捏就碎了，太硬不好咀嚼影响消化
大小合适，要方便宝宝抓握的
五、食用的月龄
笔记里的月龄只是参考，每家宝宝的发育情况不一样，而且添加辅食的时间也有早晚区别，以宝宝的具体情况为准。
但大前提一定是：宝宝适应了辅食以后，才加手指食物
六、做好怎么保存
做好建议是2天内能吃完，吃不完密封放冰箱冷藏，拿出来吃的时候要放至常温才可给娃吃
宝妈们除了照顾好宝宝也要重视自己的身体恢复，可以在手机里下个G动做产后恢复锻炼，里面也有许多育儿指导和宝宝健康课程哦，边带娃边修复两不耽误！
