很多新手妈妈在第一次察觉到宝宝的胎动是在将近5个月的时候，在第一次察觉的时候，有的宝妈说，就像轻轻的触碰，若有若无的，得很细心才能发现。而如果你是生的二宝的话，那么会比新手妈妈更有经验一些，会更早察觉到。
胎动其实就是胎儿在子宫腔里伸手、踢腿、冲击子宫壁。随着胎儿的成长发育，胎动也会变强。
作为孕妈妈，要知道宝宝胎动的规律，还有宝宝想向我们传达什么。
每个宝宝都有自己的生物钟，一般在早晨活动较少，中午之后逐渐增加，晚上6点到10点间是最活跃的时候。
这是因为胎儿在妈妈吃完饭以后，体内的血糖含量增加，这也会使宝宝跟着妈妈一起，吃饱喝足，更有力气。
相反，如果孕妈妈肚子空空，体内血糖含量下降，那宝宝的活动量也会变少。
在明白宝宝的胎动规律以后，你可能还有疑问：该怎么解读宝宝的胎动呢？
当胎宝宝清醒时，胎儿会做全身性和各部位的运动。我们如果正好在做B超，看到屏幕中的宝宝在肚中拳打脚踢，那这就是胎宝宝清醒着。
当处于不完全睡眠状态时，胎儿会做不自主的运动，比如手脚运动、翻滚等。这个时候，宝宝对外来的刺激也还是敏感的。
当胎宝宝处于完全睡眠状态时，几乎没有胎动产生，因为对外界的声音或刺激不敏感，所以不容易被吵醒。
既然每个宝宝都有自己的生物钟，那么必然每个宝宝都有自己的胎动习惯，并不是所有的宝宝都像上面说的那样一模一样。
所以，也需要孕妈妈们自己注意观察和总结，掌握自己孩子的规律。
关于胎动情况是否正常，除了B超或者是胎心监测仪进行监测之外，孕妈妈们也可以试试下面这两个方法进行自测:
1. 在晚餐后，胎动比较频繁，孕妈妈在床上左侧卧，去记录宝宝做10次胎动所需要的时间，如果在120分钟内10次，是正常的。
如果在这期间感受不到胎动，或者10次胎动总时长大于2小时，就得去医院检查一下了。
2. 在早上、中午和晚上，分别用一个小时的时间测试，如果每小时胎动少于3 次，则有可能存在异常，最好找医生检查。
之所以需要这么关注胎动，因为这是胎儿健康的“晴雨表”，在我们看不见摸不到宝宝的情况下，只能通过胎动去判断，如果有这三种异常情况，一定要引起警觉：
1.胎动明显减少
正常情况下，每24小时胎动次数约为30-40次。
如果胎儿12小时胎动少于20次，就是有异常情况，少于10次，那就可能是子宫内有缺氧现象。
胎动减少，也可能是因为孕妈妈的身体变故导致的。比如，孕妈妈的体温超过38摄氏度时，会导致子宫胎盘的血流量减少，胎儿的胎动也会随之减少。
不论哪种情况，胎动减少就要引起警觉，及时到医院进行排查。冬季妈妈们要注意保暖，避免感冒发烧的情况。
2.胎动剧烈增加，随后慢慢减少。
这种情况有可能是胎宝宝受到了外界刺激、缺氧、高血压等。
除了需要去医院排查情况，孕妈妈也要注意保持好的心情，情绪稳定。
3.急促的胎动后，突然停止
大多是因为脐带绕到胎儿颈部引起缺氧和窒息。
遇到这种状况一定要第一时间赶到医院去检查。曾经有孕妈妈没有在意这个重要信号，几天过后，自己出现口臭，全身疲乏无力的情况，这时才去医院检查已经晚了，已经失去了宝宝，后悔不已。
虽然胎宝宝看不见摸不着，也不能跟我们对话，但是他会用胎动的表达方式向我们传递信号，大家还是要多多关注的哦。（您的转发与收藏，是对我们的最大鼓励！）