“网瘾”已经成为很多00后主要的问题，玩游戏网聊等都成为日常的模式，生活中学习中都离不开网络，占据了他们大量的时间，以至于让他们无法安心的工作和学习，未来的前途可想而知，所以戒除“网瘾”才是关键。
然而想要戒除网瘾也不是很简单的事情，因为网络的魔力的确很大。其中所包含的内容太多，不仅仅是游戏，还有购物等方面，甚至大量的有害信息，都是网络中存在的。现代的生活之所以如此方便都是依赖于网络，所以网络的作用也很大，但是如果长期沉溺其中自然会产生依赖，过度地依赖就会产生惰性。
那么家长应如何找到科学有效的方法帮助孩子更好地戒除网瘾呢？
一、让孩子谈自己的感受。家长要谨记，如果要想沟通有效，第一句话很重要。不谴责，不怒骂，甚至还要接纳，并只谈自己观察到的感受。
二、建立基本原则。这个基本原则必须建立在完全公平的前提下。家长要注意，我们不能嘴巴上说“公平”，而实际上一旦孩子的观点不是我们要的样子就立马出示权威。
三、确定一个或多个解决方案。比如，妈妈允许孩子在假期里每天可以玩两局游戏。这里建议家长与孩子签协议的时候用几局，而不是几小时。有好几个沉迷游戏的孩子告诉我，如果时间到了，但游戏还没结束，他们会很痛苦，这也是导致他们说话不算数，继续超时玩下去的主要原因。
四、约定协议。约定协议的目的是为了有仪式感，显得很隆重，这样可以促使彼此更好地做到，也为了以后的有据可查。
如果孩子网瘾比较严重，家长用尽办法也解决不了，那应该怎么办呢?
如果孩子的网瘾很严重了，家长已经完全没办法了，那家长不妨尝试给孩子选择一款科学高效的手机管理软件帮助孩子戒除网瘾。
以达到有效控制青少年网络视频浏览时长的目的，爱学生智能终端让孩子手机玩得安心，父母管理得放心。
爱学生智能终端以“传递正确的爱为宗旨”，平台建立了集时间管理、应用管理、应用统计、视力保护、网址过滤、行走禁看、危险区域、紧急求救、亲情通话、轨迹定位十大功能于一体，协助家长引导孩子正确使用手机，科学上网，养成自律好习惯。