沧州
沧州市教育局
关于2021年全市高三年级寒假安排的通知
按照省教育厅统一部署，结合省市疫情防控形势，经沧州市疫情防控领导小组批准，现就高三年级寒假安排如下。
全市普通高中三年级于2021年1月25日全省高考模拟考试结束后立即放寒假，1月26日全部净校。
现将中小学寒假要求重申如下，按照省教育厅要求，所有中小学校寒假期间不再安排线上教学活动，不再上网课。我市中小学要科学安排寒假作业，将体育、美育、劳动教育纳入寒假生活，在巩固基础知识的同时，积极指导学生坚持参加体育锻炼。做好居家期间的近视眼防控工作，科学合理使用电子产品，尽量减少使用时间。坚持定时做眼保健操，坚持每天锻炼一小时，合理运动，强健体魄，增强抵抗力。引导学生积极参加力所能及的家务劳动和社区服务，倡导文明健康、绿色环保的生活方式，养成良好的文明卫生习惯。丰富知识拓展视野，在养成良好的学习习惯、学习方法上下功夫。多读优秀作品，加强书写练习，多观察，多思考，度过一个健康有益的寒假。
严禁中小学在职教师任何形式的有偿家教，严禁校外培训机构开展任何形式的线下培训活动，与培训机构有关的所有聚集性活动一律停止。各县（市、区）教育局要落实属地管理责任，主动作为，加强多部门联合行动，加大对辖区内所有校外培训机构的督导检查，严厉查处培训机构疫情期间违规线下开班授课行为。对私自违法违规开展线下培训的，要依法严肃处理，列入黑名单直至吊销办学许可证。
各县（市、区）教育局和中小学校要切实把疫情防控工作作为当前首要任务，畅通投诉举报渠道，加大寒假期间各类违规行为查处力度，坚决维护师生身体健康和生命安全。
沧州市教育局
2021年1月23日
张家口
张家口市教育局致全市中小学生家长的一封信
亲爱的家长朋友：
您好！
庚子未尽，疫情复燃。我们和孩子们一起迎来了又一个不平凡的寒假。
这是一个不可松懈的假期，因为疫情还在肆虐；这又是一段不可替代的时光，因为——一个人面对疫情的态度就是面对人生的态度，规划假期的方式就是规划人生的方式。所以，我们希望，您和您的孩子让这段寒冬里的假期成为你们共同成长的课堂。
请和孩子一起上好一堂思想品德课。我们要告诉孩子什么是勇敢，什么是理智，什么是乐观，什么是感恩。我们既要关注孩子的学业，更不能忽视孩子心理教育和品格培养。因为，真正能够陪伴和激励孩子成长的，是课本和课堂之外的东西。勇敢让我们不畏惧，理智让我们不盲从，乐观让我们在生命的低谷里依然努力向上，而拥有一颗感恩的心，才能拥有有温度的人生。
请和孩子一起上好一堂自我管理课。请您督促孩子每天做好自我健康监测，并按时将体温和健康状况上报老师；要减少不必要的出行，跨市出行一定要需向老师报备，不到中高风险区域；要提高自我防护意识，不聚会、不聚餐、不聚集，让孩子体会到家才是最温暖、最安全的港湾。做好自我管理和自我防护，把病毒伤害我们的可能最小化，也是对那些奋战在抗疫一线的英雄们最好的支持和报答。
请和孩子一起上好一堂健康教育课。要养成科学佩戴口罩、讲卫生、勤洗手的好习惯；要合理膳食，科学起居，提高身体免疫力。最好制定一个全家锻炼计划，可以利用家里的器材做仰卧起坐、平板支撑，有条件的情况下，还可以去空旷的户外跑步、跳绳、踢毽子。战胜病毒，要靠智慧的大脑，还要靠健康的身体。
请和孩子一起上好一堂劳动实践课。让孩子懂得劳动创造美好生活、劳动最光荣，根据孩子的年龄特点和认知程度，为孩子分配一些力所能及的家务劳动或其他体力劳动，让孩子亲身参与到家庭劳动中来，逐步养成自己的事情自己干，集体的事情帮着干的劳动习惯。让孩子体会到劳动成果的来之不易，养成厉行节约、杜绝浪费的文明习惯，也从劳动中培育孩子的孝善之心和感恩之情。
当然，家长要和孩子共同学习的课程还有很多，用你们的勤劳和睿智带领孩子共同进步吧！
亲爱的家长朋友，此时的您，无论是在岗位上还是在家里面，无论是在一线还是在后方，你奋斗的地方就是战场，你努力的模样就是榜样。你今天的每一个脚印都引领着孩子未来的方向。
亲爱的家长朋友，请带着爱和责任，与孩子一起开启这个寒假吧，彼此珍惜，彼此激励，携手共度凛冽寒冬，共同迎来春风浩荡的三月，迎来属于我们的灿烂春天！
张家口市教育局
2021年1月22日
邯郸
邯郸市教育局最新发布疫情防控倡议书
全市教育系统广大干部、教职员工、同学们：
当前，境外疫情仍在肆虐蔓延，我国本土疫情呈零星散发态势，我省部分地区聚集性疫情交织叠加。春节将至，我市广大师生已经进入假期，人员流动性加大，疫情防控到了关键时期和较劲阶段。为继续打好打赢疫情防控阻击战、歼灭战，市教育局号召全市广大师生积极行动起来，广泛参与爱国卫生运动，为助力巩固疫情防控成果贡献自身力量。
一、爱国爱家，共建共享。弘扬爱国主义精神，强化主人翁意识，牢固树立健康强国理念和常态化疫情防控思想，不大意、不厌战、不松劲、少出门、不聚集。积极遵守新冠肺炎疫情防控各项要求，凝心聚力，携手共进，守望相助，确保校园、家园一方净土，共建卫生家园、共享健康佳节。
二、整治卫生，美化环境。传承爱国卫生优良传统，广泛开展环境卫生大整治。开展家庭卫生大扫除，清理卫生死角，清理积存垃圾，分类投放垃圾，做到家庭生活、学习场所等环境干净整洁。各机关、事业单位和各学校，开展室内外环境卫生大清扫，加强人群密集场所的清洁消毒和通风，保持单位内部及周边环境干净整洁，有效清除“四害”孽生地，创造干净、整洁的人居环境，减少病毒传播风险。
三、科学防控，主动配合。密切关注各地疫情防控部门发布的疫情风险提示，严格遵守疫情防控相关规定。在公共场所要主动配合工作人员出示“健康码”“行程码”，做好个人体温监测、信息登记。如有发热、咳嗽等症状，及时到医疗机构发热门诊就医。来自或途经国内疫情中、高风险地区师生、家长及境外返邯的师生、家长应主动向所在社区及学校报告，按要求严格落实各项防控措施，按要求进行核酸检测并接受社区健康管理。
四、健康生活，从我做起。积极学习和宣传卫生防疫知识，践行文明健康、绿色环保的生活方式。规范自身行为，坚持少外出、出门戴口罩、勤洗手，保持社交距离，不随地吐痰、不乱扔垃圾，不聚集，不参加亲朋好友聚会。践行合理膳食、适量运动和心理平衡等健康生活方式，积极参与“光盘行动”，营造讲文明、讲卫生、防疾病的良好社会风尚。
爱国卫生运动重在平时，贵在坚持。让我们积极行动起来，从自身做起、从现在做起、从点滴做起，主动作为，带头示范，全员参与，筑牢疫情群防群控、群策群治的坚实防线，共创健康环境，共享健康生活。
邯郸市教育局新型冠状病毒肺炎
疫情防控工作领导小组办公室
2021年1月20日
廊坊
为保障广大学生安全快乐地度过寒假，近日，廊坊市教育局向全市学生和家长发布了《健康生活 同心抗疫 ——2021 年寒假健康教育告家长书》。告家长书感谢大家在抗击新冠肺炎疫情中，并肩守望，共同教育孩子科学防控，并提醒广大学生家长坚持安全防控和学习成长两不误，帮助孩子养成一个健康的生活方式
告家长书提醒，健康的生活方式首先从以下几个方面着手：
制定科学合理的学生居家一日生活作息时间表，养成学生自觉按时作息、吃饭、运动、学习、休息和健康娱乐的好习惯，建立起居家生活学习的基本规范。
引导学生养成良好的行为习惯。居家学习时要保持正确的身体坐、立、行姿势，预防脊柱弯曲异常，讲卫生、勤洗手、勤消毒、多通风等。
督促学生自觉养成定时运动的好习惯。加强家校联系，充分利用家庭现有条件进行科学合理、简单易行、行之有效的体育锻炼，每天坚持体育锻炼和户外运动不少于 1 小时，出门必须戴口罩。
寒假期间学生近视防控更不能忽视，家长和孩子的防控需做到以下几点：
为孩子提供良好的视觉环境，配备符合标准的学习桌椅，室内采光与照明要符合标准。写字台要面向阳光或靠近窗户，晚间使用台灯读写时，台灯应无频闪，右手持笔者光线应从左前上方照射，确保读写环境健康等。
及时纠正学生在读写过程中的不正确姿势。坐姿要后背保持平直，双脚着地、避免悬空，做到头正、腰挺、背直。看书时要避免扭曲的坐姿、半仰卧的躺姿，要多做一些脊柱拉伸性的运动等。
要鼓励学生“目”浴阳光。要避免持续长时间近距离用眼，上午、下午不同时间段，可通过阳台或在院（小区） 内“目”浴阳光 2 小时以上。连续读写用眼时间不宜超过 40 分钟，读写到 40 分钟时，远眺 5 至 10 分钟后再阅读。
严控电子产品的使用。要有意识地控制使用电子产品，非必要不使用电子产品，非学习目的的电子产品使用单次时间不宜超过 15 分钟，每天累计不宜超过1小时。
重视科学营养对视力健康的促进作用 。让 孩 子 多 吃 富 含 蛋 白 质 、 钙 、DHA、维生素 A、维生素 B、牛磺酸、叶黄素、胡萝卜素等有益于视力健康的食物，如鱼类、豆蛋奶、水果、绿色蔬菜等食品。
寒假期间还应最大限度地减少学生营养不良与超重、肥胖的发生和发展。
合理安排饮食，食物种类保持多样，确保膳食营养搭配均衡。每餐应有谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物，多吃蔬果、奶类、大豆，养成健康饮食习惯。
足量饮水，合理选择零食。养成良好的饮水习惯，提倡饮用白开水和茶水，不喝或少喝含糖饮料。
吃动平衡，不暴饮暴食。做到食不过量，控制总能量摄入，保持能量平衡，减少久坐时间，保持适宜体重增长。
告家长书指出，疫情是当前最好的教科书，有很多需要我们学习的知识和值得思考的问题，这需要老师、家长和孩子共同去完成和面对。希望每一个孩子在学校的关怀和家人的陪伴下，都能平安度过这一特殊时期，懂得敬畏自然和生命，学会从容应对灾难和挑战，从中获得知识和健康成长。让我们家校携手，联防联控，一起迎接春天的到来，共同度过一个“平安、健康、文明、祥和”的寒假！
邢台
致全市教师的一封信
亲爱的老师们：
大家好！当前，在市委、市政府的坚强领导下，全市上下正在打一场疫情防控阻击战。要想尽快夺取这场战役的全面胜利，还需要大家勠力同心，不懈努力。为此，市教育局要求全市广大教师一定要积极响应党和政府的号召，模范遵守疫情防控工作的各项纪律和要求，自觉做到不添乱、当表率、做贡献。
一、在疫情防控中以身作则，当好表率。大家要充分认识本次疫情防控工作的复杂性和艰巨性，切实提高政治站位，始终保持人民教师为人师表、以身作则的良好风范，坚决拥护并带头执行有关防控工作的决策部署。凡是组织提倡的，大家都要率先垂范；凡是组织禁止的，大家都要坚决不做。同时，还要用自己的言行影响身边人，教育身边人不聚集、少外出，搞好个人防护，当好遵纪守法、服从管理的践行者。
二、科学指导好学生的学习和生活。今年的寒假是个特殊的寒假，不但时间长，而且根据疫情防控和教学工作的需要，各地各学校在放假安排上也有很大差异。仍然坚守教学岗位的老师们，要在严格落实疫情防护措施、确保校园内不发生疫情的同时，关注学生的心理变化和情绪状态，合理安排学生的学习和校园生活，强化细节管理，保证学生的身心健康。居家的老师，要指导放假的学生多锻炼，多劳动，不外出，不聚集，养成好的卫生习惯和生活习惯，度过一个健康、快乐的假期。对家庭有困难的学生要在学校统一安排下，采取包联的方式进行点对点的帮助和指导，让这些孩子坚定信心、生活有助、心中有光。特别提醒大家的是，要格外关爱奋战在疫情防控一线的医护人员和工作人员的子女，让一线的“将士们”能够集中精力，全身心投入到疫情防控工作中。这些事情做好了，就是我们对疫情防控工作的贡献！
三、坚决做到不信谣、不传谣、不臆断。越是克难攻坚之时，越需要万众一心的强大合力。希望老师们及时关注各级政府及卫生防疫部门发布的权威疫情信息，相信科学，对各类网络信息要理性辨别，对未经证实的消息不发布、不转发、不评论，自觉做到不信谣、不传谣、不臆断。同时，还希望大家通过微信群、QQ在线、教师个人空间、班级空间等向广大学生和家长宣传防控知识，传播科普信息，共同汇聚众志成城的正能量。
四、配合做好疫情防控相关工作。目前，全市疫情防控形势仍然十分复杂，新的疫情风险点时有散发。希望大家除了搞好自我防护，做好日常工作外，还要在学校安排下积极配合做好涉及师生的信息筛查、封控管理等工作，准确提供相关信息，及时落实管控措施。千万不要隐瞒实情、推诿敷衍、贻误战机。对于组织安排的临时性任务，也希望大家愉快接受，坚决完成，为早日打赢这场疫情防控阻击战做出我们应有的贡献。
亲爱的老师们，疫情当前，考验着我们每个人的品德和素养。让我们在这个特殊的时期，胸怀大局，坚定信心，听从召唤，勇做表率，以自己的实际行动和人民教师应有的社会风范，为疫情防控阻击战的全面胜利增添一份靓丽的色彩！
祝各位老师身体健康，生活幸福！
邢台市教育局
2021年1月19日
来源：沧州晚报、邯郸教育、廊坊日报、邢台市教育局、张家口发布