大家好！我是多多宝妈！今天给大家主要分享下当初我生完多多坐月子遇到的一些事儿，到现在发现有哪些是月子期没注意好的。
第一：注意侧切部位。如果有宝妈生产时有侧切或者息肉处理，月子期甚至月子过后的几个月里，不要扯到伤口，我当时恶露完毕后（快要出月子了），就抱着多多坐在以前那种可以摇动的椅子上，为哄她睡觉，前后摇动椅子，结果有出血现象，33天时去医院复查说是息肉处理部位伤口裂开。当然，这跟接生时医生的技术也有关系，刚好开始缝的几针是一位新手医生，幸好她不熟悉，缝了几针就交旁边一位主治医生接手了，就这几针问题，一直到现在感觉都有点障碍（没恢复好的感觉），幸好才几针有问题，如果全程新医生缝针，估计我这不得要恢复个十年八年了~所以，请各位宝妈注意，如果医院有熟人或者有条件，最好找位靠谱的有经验的医生来接生吧，生产后自身保护好伤口部位~
第二：不要站着喝水。这个是长辈们交代的，医生倒没特意嘱咐。但是我听从了，因为我觉得还是有道理的。因为33天复检的时候，很多项目都是查产后恢复情况，有些恢复不太好的医院就建议做产后恢复训练，如防止子宫下垂等。那么更加印证了我的想法，站着喝水，水一下喝到肚子，喝的多不是肚子很重了，那子宫会不会也跟着受重？这点我没有去查过专业的资料，根据个人想法，觉得还是坐着喝水，一次不要喝那么多比较好吧~
第三：产后便秘。我一直是一个不便秘的人，但是产后的一周里既然便秘非常严重，心情也跟着急躁不安。于是我妈费尽脑筋地去问亲戚，吃什么可以快速缓解便秘？我们也到处网上查，但是似乎都没什么太大效果，因为月子期又不能乱吃一通，最后是我老公家的亲戚建议吃一种叫做春菜的青菜，吃了有作用，虽然便便是果果状，但是至少排出来了，前面三天是排不出来。
第四：注意手关节保护。我现在发现这个问题很严重，我现在只要碰冷水碰久了或者搬重东西，手腕/手指就会如风湿般地疼痛。因为当时我又侧切又做了息肉处理，出院后伤口特别疼，走路的时候腰是直不起来的，每次从床上爬起来去厕所，就一定要用双手支撑着床板先，然后手指是弯着的，用手指关节接触床板；另外再加上多多月子期几乎都一直抱着的；导致手腕关节和手指关节在一年里都疼痛难忍，轻轻碰一下就好像要断了似的。记得后面是戒奶后，才慢慢恢复，正常生活里是不痛了的，但就是不能碰太久冷水和干重活。所以新手宝妈们一定要注意了。
第五：不要让头吹到冷风。其实不仅仅是月子期，每个人的身体恢复情况是不一的，我当初也是单纯地以为只要过了月子期，干什么都行了，刚过月子，就打的带着多多到处“飞”，坐车时还开着个窗，那冬风吹得实在是爽啊当时。好了，导致现在如果空调对着我的头稍微吹会儿，我头就痛得很。生娃之前，就是对着我吹一个小时我都不会头痛。所以，新手宝妈们记得即使过了月子期，接下来的几个月里都要注意哦~
其实，在生宝宝后的一年里，我整个人都是很疲惫的，过了一年后，才缓过来。每个人的身体素质不一样，有些人恢复地快有些人恢复地慢，恢复地慢的平时就要注意少碰冷水啊，少干重活啊，少吃冰冷食物啊，少吹冷风啊等等~
总之，无论新手宝妈还是多胎宝妈，生完宝宝后记得多保养自己！
今天的分享就到这里了，期待各位经验宝妈的更多精彩分享~