随着2021年春节的即将到来，你是否在担心过年期间受到家中父母、长辈的各种操心：没有对象的，催结婚；没有孩子的，催怀孕；有了孩子的，催二胎……总之，就是没完没了的“催”！
近年来，随着二胎政策的全面放开，越来越多的夫妻踏上了求孕二胎的道路，然而，不少夫妻发现一胎备孕很顺利，二胎备孕却迟迟怀不上。那么，究竟是什么原因导致的二胎难孕呢？二胎备孕又是否存在什么“好孕”秘籍呢？
以前有生育力≠现在有生育力
一对夫妻，生过孩子，并不代表一定会再生育。有40%的不孕是继发性的，随着年龄增长，女性和男性的生育能力均会下降。
1、卵巢功能下降
卵巢作为女性最为重要的生殖器官，其重要的功能是产生卵子，并促进卵泡的发育成熟。卵巢功能越强，卵泡的发育就越好，也意味着女性生殖能力就越强。
高龄是女性受孕难的一大障碍。一般来说，准备生育二胎的70后、80后女性年龄都较大，随着年龄的增长，卵巢功能会出现明显的下降，这在不同程度上增加了高龄女性难孕的几率。
2、男性精子质量下降
精子质量是男性生育的根本，男性死精、弱精、无精、精液不液化是导致女性难怀孕的重要原因。
研究表明，人类的精液质量正在逐年下降，人类的精子数量正以平均每年2%的速度下降，近50年来，男性精子数量平均减少了一半。
同时，男性35岁以后，精子的质量也会开始下滑，再加上不良的生活方式、日益增大的精神压力让很多高龄男性出现了生殖系统疾病，大大降低了男性生育率，造成女性难怀孕的恶性后果。
3、不孕疾病的侵害
随着年龄的增加，有些女性的疾病渐渐多了起来，例如慢性输卵管炎、输卵管堵塞、剖宫产瘢痕子宫、宫颈病、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌症、以及盆腔炎的发病率逐渐增加，而这些疾病都会不同程度地使胚胎着床率降低。
4、身体机能退步了
很多妈妈们未生育前身材苗条、充满活力，工作、家庭、休闲生活都能兼顾到位。生育以后就感觉“身体大不如前”，精力不足，过度疲惫都会对备孕产生或多或少的影响。
备孕二胎这些检查要注意
在怀孕之前控制好体重，适当增加运动，做好饮食管理，尤其是要限制高糖、高油脂食物的摄入，体重达标了再怀孕更好。
如果年龄已经非常大了(比如接近了女性的绝经年龄)，则需要去医院检查激素情况，是否还有排卵的机会。
如果以前有过多次胎停育或自然流产史，则可以做一下夫妻双方的染色体检查。
如果之前有过剖宫产的女性建议最好间隔1、2年再备孕，如果是大龄妈妈备孕二胎，还要提前做好生育力评估检查，评估子宫、卵巢和输卵管等生殖系统情况正常，就可以考虑怀第二胎。
二胎备孕好孕秘籍
秘籍一：孕前全面检查
计划怀孕前3-6个月，夫妻双方共同到专业正规的医院进行全面详细的身体检查是非常有必要的，可以排除一些遗传疾病及避免胎儿畸形，同时可以排查部分随着年龄的增长，女性可能患有的妇科疾病，更好地为备孕做准备。
秘籍二：调理身体状态
高龄女性受孕率低、流产率高是由于随着年龄的增长，肾气衰、气血不足所致，基于此，备孕前，女性应养成良好的生活习惯与规律的起居作息，避免抽烟喝酒、避免熬夜晚睡、避开有毒有害污染物质，让自己的身体均保持在良好的状态，愉快地迎接健康宝贝到来。
秘籍三：饮食合理安排
备孕期间，女性的饮食习惯要进行合理地改善，以清淡、少油腻、易消化为原则，烹调尽量多样化，多吃一些新鲜蔬菜和水果，以补充身体水分，满足身体对各种维生素、微量元素的需求。同时，孕前，女性需适当地补充叶酸，以有助于优生优育。
秘籍四：坚持体育锻炼
部分孕妈妈因担心营养不足而成天进补，殊不知补充营养也需要注意“度”，既不能过度“补”，也不能太“随便”，同时在补充营养时，还需要适度进行锻炼，保持身体健康。