怀孕是件十分辛苦的事，除了每天为宝宝的安危担惊受怕外，孕妈们还要注意平时的生活习惯，不能晚睡，不能剧烈运动。
身体出现任何细微变化，都要上网查询一番或问问医生，确认是否正常，甚至连晚上睡觉的姿势都不能和平时一样放纵。
除此之外，最让孕妈们难熬的，莫过于饮食方面了。太辣的不能吃，太咸的不能吃，平时最爱吃的油炸、烧烤，都只能望洋兴叹。
虽说孕妈都在极力克制，但要管住自己的嘴真的很难，有时真是馋得忍受不住。
这种情况下，孕妈们就只能想办法避开家人的严防死守，偷偷给自己开一顿“小灶”了。
01孕妇出门“取快递”迟迟未归，急得丈夫下楼寻找
小王已经怀孕7个多月了，为了胎儿的健康成长，她一直按照长辈的要求，保持着良好的生活习惯，从不乱吃东西。
可忍了这么长时间，小王心中对“垃圾食品”的欲望越来越大。正好这天来了个快递，便打算趁此机会出门给自己解解馋。
她自告奋勇跟丈夫说要出门取快递，可丈夫觉得妻子肚子都这么大了，一个人下楼很不安全，非要陪着。
小王见状便说自己好久没出门了，还想顺便在外面散散步，丈夫见她如此坚持只好同意了。
可眼看都快过去半小时了，小王迟迟没回家，而且手机也没带，心急如焚的丈夫赶忙下楼寻找。先是到了快递点儿，人家说早就取走了。
随后他发现小区便利店门口有个背影很像妻子，走近一看果然是，而且妻子竟然在门口吃辣条，看样子极为满足。
喊了一声后，妻子才发现自己暴露了，显得十分慌张，下意识把辣条往身后藏。
眼前的这一画面让丈夫感觉心里很不是滋味，惹得鼻子也发酸了。
本来还想埋怨妻子管不住嘴，可一想她为孩子忍受了太多痛苦，什么都不能吃，偷吃包辣条还要躲躲藏藏的，真是太不容易了。
这种偷吃的做法，可能很多宝妈都有类似经历，只要不是需要严格忌口的，解解馋问题倒也不算太大。但既然已经怀孕了，饮食方面还是注意一些比较好。
02孕妇需要注意的饮食问题
1）营养均衡
怀孕后对营养的需求更高，但这并不是指要大鱼大肉，孕妇需要的是多种营养，而非单一结构。
因此，首先饮食上不能挑食，要多吃新鲜水果、蔬菜，适当补充蛋白质，但也不能摄入过多。
孕妈和胎儿是一体的，孕早期胎儿并不需要过多养分，如果孕妈胡吃海塞，那么大多数养分都被自己吸收了，很可能导致体重增长；而孕晚期若吃得太多可能导致巨大儿，增加顺产难度。
2）少食多餐
一般怀孕后，准妈妈常常会感到饥饿，但有的家庭习惯一天三顿饭，孕妈怕饿每餐都会多吃一点。
但这样不利于消化，也会导致体重增长过快，正确的做法应该是少食多餐，一顿别吃太饱。
除了这两条原则，以下五种食物也要注意
霉变食物：孕早期，胚胎细胞还处于繁殖阶段，如果受到霉菌的侵害，很可能导致胎儿先天性畸形，甚至流产。
高钙食物：孕期适当补钙是没有错的，可以选择喝牛奶，但一定要适量，补得过多易使胎儿患上高血钙症。
高脂肪食物：长期食用这类食物，会加重胆固醇和胆酸的浓度，易让产妇患上乳腺癌，胎儿生殖系统肿瘤等。
高蛋白食物：长期高蛋白饮食会加重消化系统的负担，导致胀肚，引起孕妈身体疲劳。
高糖食物：孕期食用的糖分过多，会增加胎儿体重，也会加大胎儿先天畸形和产妇妊娠毒血症的概率。
生一个健康的宝宝，是项重要而又复杂的任务，饮食更是影响胎儿发育的关键，因此孕妈们还是要保持自律才行。