鲁网1月28日讯1月28日上午，菏泽市第二人民医院妇保科举办了孕妇膳食营养专题讲座。
此次讲座邀请产一科主任赵婧进行指导。赵靖凭借多年临床经验，通过视频、PPT、实物模型等多种形式，讲授了孕期营养对胎儿发育和母体健康的重要性，并向大家梳理理了孕期营养素的需求量，推荐了易被人体吸收的乳制品、蛋类、肉、鱼、豆类、豆制品等有益食品，并指出孕期烟酒，咖啡、浓茶，及影响钙铁锌吸收的禁忌食品。
赵婧还讲授了孕妇孕早期、孕中期、孕后期的保健要点及三期需增加的合理体重，指导正确认识和处理怀孕期产生的各种异常情况，叮咛孕妇在孕期应当修心养性，调养饮食，适度活动，注意休息。
此次讲座不仅让孕妈妈们增长了孕期营养膳食知识，对生育健康、聪明的宝宝也有了更足的信心。（通讯员 舒琳）
【来源：鲁网菏泽】
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