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导语
中国肥胖人口的人数越来越多，据相关数据显示，中国的肥胖率已经达到了15%，这个比例已经超过了美国。
虽然在以往旧时代，肥胖是一种有福气的象征，但在如今的时代，过度肥胖是一种不自律的象征，也容易因为肥胖而受到他人的歧视。
案例
不知道大家有没有听说过这样一对胖夫妻，他们因为自己体重超标在网上迅速走红。这对胖夫妻是四川人，丈夫体重重达397斤，妻子体重重达398斤，两人的体重将相加起来，将近800斤。一个正常成年男性的体重大概在140斤左右，而一个正常成年女性的体重，大概在130斤左右。这对胖夫妻的体重，相当于三对正常男女的体重。
他们也因为彼此体重超标，难以受孕。由于丈夫是家中的独生子，父母也一直催促着让他们俩赶紧生个孩子。为了能够成功受孕，他们开始了减肥之路。有种减肥叫为了生娃 ，这对胖夫妻经过了365天的减肥，他们成功减掉了500斤。网友们看到他们减肥后的照片后，纷纷表示：简直如同脱胎换骨一般。
也许在有些人看来，肥胖并不会给身体带来任何影响。但过度肥胖，只会增加身体的负担，给身体带来负面的影响。
一．过度肥胖会带来怎样的影响？
1、影响身体素质
过度肥胖将会影响身体素质，使身体处于亚健康的状态下。过度肥胖的人身体素质都很差，体能方面也很差。因为身体脂肪堆积过多，很多肥胖者没走几步路就会气喘吁吁，他们也会因为脂肪堆积过多而影响心脏功能，还会影响卵巢功能、精子质量等等。过度肥胖的人将很难受孕，并发症也很多，身体素质也很差。
2、影响颜值
所谓一瘦遮百丑，一胖毁所有。过度肥胖影响最明显的就是颜值，案例中这对胖夫妻颜值其实都挺高的，但因为身体脂肪过多，把他们的五官都挤压的变形，从而影响了他们的颜值。再高的颜值，也撑不起一副肥胖的身体，肥胖将会使颜值大打折扣。
肥胖对我们身体的影响是很大的，它不但影响了我们的身体素质，也影响了我们的颜值。那么，家长要怎么做才能让孩子拥有标准体重呢？
二．如何让孩子拥有标准体重？
1、体重变化多注意
在很多家长看来：孩子还小，胖一点没事。但孩子从小没有控制体重，长大了以后体重将会飙升，这时候想要控制就会比较难了。对于孩子的体重变化，家长要多加注意，一旦发现孩子体重超标，就要控制好孩子的饮食，让孩子的体重回归正常。
2、体育爱好不可少
大家发现了吗？热爱体育运动的孩子，他们长大以后颜值都很高。像田亮的女儿-森碟，邓超的儿子-等等，他们从小热爱体育运动，如今他们越长大，颜值越高。家长要想让孩子拥有标准体重，孩子的体育爱好不可少。家长可以多陪伴孩子一起做体育运动，和孩子一起控制好体重，一起热爱运动。
总结
肥胖并不是一种福气，它对身体来说是一种伤害。父母和孩子都要多关注体重的变化，自律地生活，才能拥有标准的体重。
我是鲸鱼奶妈，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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