生孩子对每个孕妈妈来说都是紧张和激动并存的一种体验。对于生产，人们想到的往往是在产房里的痛苦煎熬，紧张害怕以及孩子出生的喜悦，但真正经历过的宝妈印象深刻的一定还有产房的温度。产房的温度过于低，甚至冷得让人哆嗦，为什么医院产房的温度都会冷让人如此难熬？真的是医生和医院的原因吗？这个“冷知识”你一定要提前明白！
案例：
正值夏天，倩倩快要生产了，她的好朋友小杨一直陪着她。在生产的前几天倩倩就一直非常焦虑，因为是头一胎没有经验，所以倩倩更加紧张，不知道会不会像电视剧里演的那样痛苦，也总是想象自己如果难产了怎么办，因此吃不下饭睡不好觉。
在产房外的时候更是紧张到呼吸困难，本来该陪她一起的老公因为工作临时有事，要晚一些到。
她一直拉着小杨，手心冒冷汗，小杨也不停地安慰她。终于进了产房，做了各种心理准备，但让她万万没想到的是进去居然冷得起了一身鸡皮疙瘩，感觉非常的不舒服，她还很纳闷为什么这么热的夏天产房还会这么冷。她询问医生可不可以把温度调高点，但医生竟然拒绝了她的请求。
产后她老公已经在外面等着，虽然过程还算顺利，但他忍不住与老公和小杨抱怨起里面的温度，还一度认为医院没有人性，生产的时候温度那么低感觉要冻死了。医生无奈地向夫妻俩解释产房温度低有利于生产，倩倩才恍然大悟。
温度低到产妇受不了，为什么产妇都会感觉如此的冷呢？
第一点：产房的温度本身就被调得很低。
产房的温度过高对生产来说并不是一件好事，产房内的温度在23~26度左右。
首先，产妇在分娩时会有羊水甚至出血，温度过高会导致细菌生长速度过快，为了抑制细菌生长，产房温度必须要低。
其次，高温会使人烦躁和不安，产妇会感到意识模糊，甚至没有力气，而低温有利于产妇保持意识。
最后，低温也有利于医生保持镇静，可以进行更好的手术。
第二点：产妇生产前和生产时过于紧张。
生产队很多产妇来说都是一件危险的事情，尤其是头一胎的孕妈们，更是会相当紧张。
出血，破水，疼痛等都会加速产妇的紧张。而紧张时心跳加快，血管收缩，血流速减慢，本身就会使人感到冷。这种心理状态导致的结果就是，越紧张，感觉越冷。
第三点：产妇生产过程中能量流失使她们感到很冷。
生产时，产妇需要自身用力去分娩宝宝，这会消耗产妇大量的能量。而阵痛出血，甚至失血过多时，无疑会加速这种能量的流失。供血不足，能量流失，产妇自然会觉得很冷。
为了生产过程更加舒适，产妇需要做什么来克服这种冷？
调整呼吸
生产也算是生死一线的事情，所以紧张在所难免。而孕妈们需要做的是努力克服紧张感，尽量降低紧张造成的身体上的不适。生产开十指的过程，也会让孕妈们紧张到慌神，这时候调整呼吸是最有用的方式。
一方面调整呼吸频率，当宫缩来临时，让呼吸和宫缩把握在同一节奏，利于生产过程有序进行。另一方面，产妇的精力放在呼吸上可以帮助减缓疼痛，更快分娩。
补充能量。
当阵痛，宫缩和出血与产妇用力一起作用时，消耗体力过快能量流失会非常严重。尤其生产过程时可能长达几个小时的作战。
这时候，产妇的家属可以提前准备一些高热量的食物，如巧克力等，来帮助孕妇恢复体力，顺利进行分娩。
准备用品
在生产前，孕妈们都会感觉紧张，出汗，甚提前破水出血等都是有可能的，所以这时候孕妇身体的不适就会增加这种紧张感。
在备孕时可以准备湿巾，汗巾等物品以备不时之需。同时需要注意孕妇的着装，一定要穿宽松舒适的衣服，长发的孕妈们也记得要把头发扎起来，在生产前一定要做到越舒适越好，让生产顺利进行。
相信孕妈们看完，都会理解为什么产房温度较低，也能够做出充分的准备来应对突发状况，希望每一位准妈妈都会生出健康漂亮的宝宝。你在生产时会感觉非常冷吗？你又用了什么方法来克服这种冷呢？说出你的故事，一起来分享吧。