爱美之心人皆有之，尤其是许多女性，在自己的外形外貌上特别注意。可是许多人只知道“青春”时的养护和调理，却忘记了在这个关键期里，女性对自身身材各方面的管理，更加重要，一旦变形很难恢复。
01美国研究数据表示：女性生育后细胞衰老11岁
撒贝宁是众人皆知的央视主持人，他和妻子的婚事很低调，但是也引起了不少人的关注。一直以来，二人不会借助媒体宣传做热度，也不会特意秀恩爱。所以，当网友看见撒贝宁妻子产后的照片时，不禁发问：这还是我认识的撒贝宁老婆吗？
产后她的身材走样许多，整个人圆润了不少，脸颊上明显有了很多的肉堆积，不像从前那般，饱含胶原蛋白的样子。
无独有偶，刘烨的妻子安娜在产后也臃肿了不少，兴许是因为婆婆照顾得比较周到，月子餐吃得比较好，产后的安娜不仅看上去整个人都大了一圈，甚至有些显老。
这让网友不得不疑惑：难道洋媳妇也有颜值保质期吗？
实际上，女性产后细胞衰老的速度远比我们想象中的要快，女性身材的变化、样貌不再像从前般娇好都是有原因的。
美国一所大学的教授跟踪调查了2000多名已婚已育女性，他们发现：女性在生育之后，端粒会缩短4.2%，这也就意味着女性体内的细胞加速变化，衰老了11年。
也就是说，女性在生完孩子后，会衰老不止十岁，其变化在产妇身上非常明显。这才有了我们看见的一孕肥上好几圈的宝妈们。
产妇前后判若两人，生产后的创伤不易恢复，你知道吗？
02生产后的创伤不易恢复
1、细胞老化速度加快
根据教授的研究理论可以得出，女性在生育后，由于细胞的变化加速，女性会在短时间内迅速老去，相比于生孩子之前，会出现10以上的变化。所以因为细胞带来的身体变化，是不可逆的，更没有恢复的道理。
2、身体发育达到高峰期
有研究表明，女性身体发育的高峰期在18-20岁，而生育后的女性，由于身体和年龄的影响，大多会在身体方面走“下坡路”，因而生产带来的变化很难再让它恢复了。
如果宝妈是顺产，那么可见的伤害便会小许多，假如宝妈选择了剖腹产，那疼痛和创伤便更大了。
03产后恢复关键期
1、初期
产后恢复的初期指的是产妇刚刚生完孩子的那个阶段，此时产妇身体非常虚弱，切忌吹风着凉，要好生修养。
2、中期
产后恢复一定时间后，便可以考虑多走动，劳逸结合了。这个时候宝妈要注意休息，不能过度劳累，运动适当。
3、末期
此时宝妈们可以做一些身材管理、保养了。因为在这个阶段身体已经恢复得差不多了，想要保持好的身材，这个时候就是行动的好机会。
女性生育后细胞衰老11岁，产前产后判若两人，这不是恐吓，而是赤裸裸的现实。产后宝妈身体需要很长时间恢复，所以宝爸们要格外注意。
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