科学母乳喂养的注意事项

母乳是宝宝最好的膳食。由于宝宝在母亲体内时一切的营养均由母亲通过血液循环供给,当宝宝离开母体后,一切的营养均须自己摄取;同时,宝宝离开母体后,易受外界环境、温度的影响,因此,必须尽快获取营养,以维持生长、发育的需要。要做到科学母乳喂养,宝妈本身要注意什么呢?

1、中药外敷。 可以用中药外敷,取芒硝100克,研细,加入面粉调成糊剂,贴敷于息侧乳房局部;

2、乳房按摩。要对乳房进行按摩,产妇可用手指顺乳头方向轻轻按摩,加压揉推,使乳汁流向开口,并用吸乳器吸乳,排空乳汁,以畅通阻塞的乳腺管口。

3、乳房清洁。每次哺乳前后都应进行乳头的清洁护理。哺乳前后,用温水清洗乳头后,再用干净的温热毛巾两侧轮流热敷。由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,不可用力牵拉搓揉乳房及乳头,热敷后可抹些橄榄油。

4、注意饮食。在饮食上应该以清淡、易消化的食物为主,忌辛辣。除此以外,产妇保持精神愉快,消除不良情绪也很重要。

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