家长在育儿的时候，想必都是费尽心力和精力的，甚至好多时候还要跟孩子斗智斗勇，因为当孩子具有自我意识之后，家长会发现这个小家伙并不是那么容易搞定的了。
尤其是当孩子有一些不好的行为和习惯时，家长想要去制止，光靠简单的说教就不可行了，因为孩子毕竟还小，很多看似浅显易懂的道理孩子其实并不理解。
女儿喝可乐上瘾，爸爸设计帮忙“戒瘾”
近日，一位宝爸设妙计帮女儿戒掉喝可乐上瘾在网上火了，很多网友纷纷点赞，甚至还称宝爸的做法简直是教科书般，得到了不少启发。
原来，这位宝爸的女儿前段时间喝可乐上了瘾，一天不喝都要哭闹，而众所周知，即使是成年人喝太多的可乐都对身体不好，更何况还处于身体发育阶段的孩子呢？
所以，家里人对孩子进行劝说无果后，宝爸想出来一个好主意，他知道女儿喜欢奥特曼，所以在女儿又打开了一听可乐后，他就对女儿这样说。
“宝贝，你喝可乐是会变胖的哦，而胖了之后可就不漂亮了。”
爱美的女儿听了后虽然有些着急，但是也很怀疑爸爸的说法，所以说：“我才不信呐！你就是在骗我，就是不想让我喝可乐！”
宝爸似乎早有准备，于是拿来一些可乐假装喂了奥特曼一些，让女儿搂着奥特曼睡觉，看看第二天早上会有什么变化。
等到女儿睡着了后，宝爸用一个“大号”的奥特曼换下来女儿怀里的那个，于是女儿第二天早上醒了后发现奥特曼真的变胖了，所以哭着对爸爸说再也不喝可乐了。
网友们看到这么难的一个问题被爸爸就这么容易地解决了，简直佩服得五体投地，当然，也都称“姜还是老的辣”。
常喝碳酸饮料对孩子有哪些危害？
1.影响骨骼发育
我们都知道，碳酸饮料的口感很好，尤其是对孩子来说，会觉得喝带气的饮料很过瘾，但是这些碳酸饮料中含有高磷，如果饮用过多就会导致人体内钙的流失，造成骨质疏松。
而儿童处于身体发育的重要阶段，如果喝太多的碳酸饮料，就会影响骨骼的发育，甚至造成发育迟缓。
2.影响正常食欲
有些孩子在运动过后喜欢喝上一瓶冰镇的碳酸饮料，既觉得解渴，又觉得痛快，但是孩子在运动后出汗的情况下喝冰镇的碳酸饮料，就会伤害胃粘膜，从而影响孩子的消化功能。
而且碳酸饮料喝多了会造成饱腹感，这样孩子在正常吃饭的时候就会影响了食欲，从而进食过少。
3.对孩子的健康有损伤
如果孩子经常喝碳酸饮料的话，摄入了过量的糖分也会影响孩子的身体健康，会导致免疫力下降，变得容易生病。
另外，饮料中含有的大量添加剂对孩子的身体也没有好处，极有可能导致孩子患有多动症。
家长应该怎么做避免孩子喝饮料上瘾？
1.养成喝白开水的习惯
想要孩子避免喝饮料上瘾，那么就要帮助孩子养成正确的喝水习惯，要让孩子习惯喝白开水。
另外，家长最好不要在孩子过小的时候就让孩子尝饮料，因为相较于没味的白开水，小孩子自然对甜甜的饮料更感兴趣，而一旦尝过之后，就容易产生排斥白开水的情绪。
2.家长以身作则
家长给孩子树立的榜样其实起到了很关键的作用，因为在孩子面前，如果家长没有节制地喝饮料，那么再想制止孩子的话就会很难。
所以家长要给孩子树立一个正确的榜样，只有家长的榜样作用发挥了，才能让孩子更容易地接受。
3.注意沟通方式和技巧
上文中宝爸的做法其实很值得借鉴，如果强硬地禁止孩子喝饮料，那么不仅效果不好，还容易引起孩子的逆反心理。
不妨找点小技巧，在沟通上不要强硬的态度，而是要注意语气，首先让孩子达到共情，也就是让孩子真正地认识到喝饮料确实会发生一些自己并不想看到的后果，这样说服力也会更有效果。
孩子的身体健康是每个家长最关注的事情，所以关于饮食方面更是尤为在意，那么对于饮食健康，家长就不能掉以轻心，那些对孩子的健康有损伤的食物尽量避免孩子食用，这样才能在最大程度上保障孩子的身体健康发育。