进入孕晚期胎动就会逐渐规律明显，就要注重胎动的变化了。
很多早期的胎儿宫内窘迫就是最先表现为：胎动突然增多又慢慢减少。
所以宝妈们一定要要重视！学会并坚持每天数胎动。
一般，我会要求宝妈们这么数胎动：
每天早中晚各数三次，每次数30分钟-1个小时。
如果30分钟内胎动不少于三次（5分钟内连续动算一次），那就算正常（乘以2就是1小时的）。
如果半小时不到3次，那就要再数半小时，1个小时够6次就算正常。
每天3个小时的胎动总数相加再乘以4就是12小时的胎动数，大于20次就是正常。
接近预产期宝宝在肚子里的空间变小，动的幅度也会变小。
如果12小时不到20次，那很可能使缺氧了，如果连10次都不到，一定要赶紧到医院做胎心监护！
胎动偶尔多一点一般都正常，就怕连续动得很厉害又减少！
如果没吃饭，那就要先吃饭再数，宝宝饿着也会没精神的。
胎动好，就说明宝宝在妈妈肚子吃的好、喝的好、长得好、心情好，你知道了么？
我是牛医生，关爱女性请关注我。