同事是军嫂，和丈夫有一个9岁的儿子。同事的儿子今年刚刚进入小学三年级，孩子平时很活跃，学习成绩也很好，很让同事骄傲。但困扰同事的是，孩子个子矮，别说和同班男生站在一起比了，就只和比低一年级男生站在一起看还矮一个头。同事仔细想想，孩子过去两年里似乎没有长高一厘米。趁着上周末休息，同事就带了孩子去医院检查。
经过详细的检查后，医生有问了平时孩子的饮食生活情况，告诉同事，孩子有很严重的脾胃虚弱问题，而且因孩子长期食物堆积、脾虚，已经影响了孩子脾胃对食物的营养吸收，导致得孩子不仅营养不良，还影响了孩子的身高发育。医生猜测这可能是与孩子平时的饮食情况有关。
原来，因为同事平日工作很忙，孩子们都由奶奶照顾。奶奶平日溺爱小孙子。她平时在饭桌上吃孩子想吃的肉，尽量满足孩子想吃的，于是孩子养成了偏食的习惯。而且奶奶经常带孩子去超市给他买各种好吃的零食和碳酸饮料。孩子长期吃这些东西，不积累食物。
一、9岁男孩停止发育不长个！儿科医生：1种东西吃多了，不积食才怪
1、属性寒凉的食物
很多家长都知道，吃的食物如果温度不稳定、忽冷忽热，或是吃多零食了，都很容易伤到脾胃。所以，很多父母为了不让孩子吃多零食、雪糕等垃圾食品，都会常给孩子买鞋西瓜、雪梨、菠萝等水果吃。但是家长却不知道，其实这些水果也是凉性的，孩子吃了不仅会刺激肠胃，还会损伤孩子的脾胃，引起孩子积食。而且一旦孩子他们的脾胃受损，免疫力就会下降，体质和发育也会相应受到影响。
2、高含糖量的食物
什么食物让人觉得好吃？根据查询数据，甜食是第一位的，甜食能给人一种满满的幸福感。蛋糕、饼干、巧克力和其他食物在儿童中最受欢迎。很多家长不知道这些食物会伤害孩子的脾胃，经常给孩子吃。不知不觉中，他们的脾胃不堪重负。甜食也容易痰湿，导致儿童咳嗽。
3、乳酸牛奶饮料
现在市场上的很多乳制品都带有纯牛奶的“旗帜”。其实大部分都是牛奶和各种添加剂组成的饮料。如果孩子每天喝这种牛奶，不仅没有营养，还会增加脾胃的消化负担，相当于把孩子的脾胃推到了“虚弱”的状态。
4.油炸食品
汉堡、炸鸡等高含油量的食品，都是现在小孩比较喜欢吃的食物。但是这些食物热量高，脂肪多。经常吃它们也会增加脾胃的运输负担，使消化吸收越来越差，而且还会使儿童肥胖。
二、脾虚积食的儿童，会出现以下症状，家长别忽视
1、调查后睡眠。如果孩子吃的太多，睡觉的时候总会翻来覆去，有时还伴随着磨牙和盗汗。
2、注意舌苔。正常情况下，孩子的舌头是粉红色的。如果舌苔变白变厚，注意宝宝是否在积食。
3、宝宝口气重，伴有酸味。
4、孩子吃多了经常腹胀、消化不良或大便增多，大便有臭味。
5、儿童进食过多，可能会出现呕吐、发热、咳嗽等并发症。
三、坚持这3点，轻松养好孩子的脾胃，不积食，长高
1、孩子积食脾虚，健脾益胃，常泡一饮
据相关数据显示，4-7岁的儿童都是比较容易积食、脾虚的。而且长期的积食、脾虚，不仅会让孩子变得不爱吃饭，容易便秘、口臭，而且还会影响到儿童免疫力，让孩子变得爱生病，阻碍孩子长高。
因此，建议家长通平时可以给孩子吃健脾益胃的食物，如山药、山楂、沙棘、鸡内金、橘皮、麦芽等，可以促进孩子胃肠蠕动，对食物堆积有很好的预防作用。
每天给孩子吃点，可以助于消除积食，预防积食，还可以帮助孩子养护脾胃，帮助发育。
2、多次调整孩子的饮食
现在孩子积食多时因为吃多了。所以家长要减少孩子平时吃太撑，尤其是避免过度饥饿后吃太多食物，否则可能会导致消化不良。