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进入孕晚期，对孕妈来说，一方面肚子更大了，行动更加不方便，做事情的时候遇到的困难也会更多；另一方面距离预产期的日子近了，而越临近生产，孕妈们在渴望早早“卸货”的同时，有些方面的顾虑也会更多。
尤其是对一些没有生产经验的孕妈来说，她们对自己选择哪种生产方式，以及生产的时候能否顺利，其实都是很担忧的。
闺蜜的妈妈是一名有着多年经验的妇产科医生，当初生我家儿子的时候，我和大部分孕妈一样，这些方面的顾虑也很大。专门咨询了闺蜜妈妈，才安心许多。
作为一名妇产科医生，闺蜜妈妈告诉我，进入孕晚期，对孕妈来说，在这几方面对自己要求越严格，生产的时候进展也会越顺利。
饮食方面严格控制自己
进入孕晚期，这时候孕妈们在饮食方面会面临这样的情况，一方面是孕妈们的食欲会大增，尤其是在胎儿入盆之后，孕妈们更是感觉吃什么都不错，于是很可能就会存在管不住自己的问题。
另一方面在家人的不停劝说下，孕妈也会想着为了肚里的胎宝宝好，营养要充足，再加上自己时不时就会感觉饥饿的缘故，不少孕妈可能不自主就对自己要求放松了，就这样饮食方面太放纵，对自己要求不严格，以至于体重噌噌噌地上涨。
相反，进入孕晚期之后，若孕妈们能够在饮食方面严格要求自己，管住自己的嘴巴，让体重保持在正常范围内，这样胎宝宝也不至于超重太多，那生产的时候自然也就会更顺利。
运动方面对自己的要求也不能松懈
生产时想要更顺利，运动方面就更不能忽视了，尤其是到了孕晚期，这时候胎儿在孕妈肚里的“根基”已经很牢固了，正常的运动多半也都是没问题的。
只要孕妈产检的时候一切顺利，医生也没有特别交代孕妈要卧床休息不能运动之类的，那孕妈就放宽心，每天都要抽出时间，在家人的陪同下外出适当的运动，这样生产的时候也会更顺利。
不过这里需要注意的是，孕妈们孕期做的运动不管是散步还是孕期体操或者孕期瑜伽，都要量力而行，每天都要做，贵在坚持，但每天做的时间也要控制在自己身体能够承受的一个范围之内，这样才不会发生意外。
心态方面也很重要
最后一点，也是进入孕晚期孕妈们需要特别注意的。那就是越是临近预产期，孕妈们越是要调整好自己的心态，毕竟生产的时候心态如何，心理素质好不好对生产能否顺利进行的影响也是很大的。
锻炼这方面的能力，孕妈们可以在生产之前多了解一些相关的知识，做到事先了解，这样生产的时候亲身经历时也才能够更冷静，更好地听从医生指令，生产时自然也就更顺利了。
表妹当初生孩子的时候，就是临近预产期自己太紧张，尤其是当她上网查了一些资料，说生孩子的时候阵痛很磨人，并且有的女性生孩子还会发生各种突发状况，弄得自己还没生孩子呢，心态先崩了。
后来还是她老公专门给她预约了很权威的妇产科医生，开导她，表妹的心态才稍稍好些。也因为整个孕期表妹的体重等各方面都控制的很好，虽是头胎，不过生产过程也很顺利。后来表妹生完孩子，问她感觉如何，人家直接回了句：原来产前自己的顾虑都是在杞人忧天呀，生孩子也没有传说中那么恐怖。
心态对孕晚期的孕妈而言也是很重要的一环，想要生产的时候更顺利，孕妈可要学会调整自己。千万不要没进产房呢，自己就像泄了气的气球般。如果是这样，那生产只怕是也会很难顺利开展。
进入孕晚期，想要生产的时候更顺利，这些方面孕妈们都要严格要求自己，你都做到了吗？
暖时光碎碎念
越到孕晚期，越不可以松懈。
都说行百里者半九十，怀孕也是一样，前几个月，对孕妈而言虽然身体上也会出现各种不适，不过多数孕妈还都可以接受。但是越是到孕晚期，越不能松懈。毫不夸张地说，孕晚期，稍有不适，出现的问题很可能都是没办法去补救的。所以这一点孕妈和家人一定要重视。
进入孕晚期，尤其是8个月之后，建议孕妈就不要再独自一个人生活了。外出的时候也最好有家人陪伴着，这样才能在发生一些突发情况的时候及时应对。
【话题讨论：孕妈们，进入孕晚期你是如何要求自己的呢？】
90后宝妈一枚，因为有了孩子，开始关注并学习育儿知识。在这里希望结识更多志同道合的宝妈宝爸，共同探讨育儿心经。
未来亦暖，岁月如初。时光，总是暖暖的，愿我们的孩子都能够被这个世界温柔以待。