“文/Miss刘教育课堂（原创，欢迎个人转载分享）”
新生儿出生后，就一直牵动着身边人的心，不管是从吃的奶粉，还是到睡觉的小细节，都需要宝妈精心呵护。
说起睡觉，很多人觉得这是最让人闹心的，有的孩子晚上不睡，家长需要随时关注孩子的情况，就不得不开着灯睡。
其实，照顾新生儿开灯睡，对宝宝的伤害很大，家长心里要有数。
照顾新生宝宝时别坚持“开灯睡”了，对宝宝伤害很大
同事小刘生完孩子后，每天都会顶着一个熊猫眼，从孩子出生后，每天晚上都睡不好，晚上卧室里灯从未关过。
而小刘自己对于光线特别敏感，有一点点光亮自己就睡不着，因此每天睡觉的时候都已经到了后半夜，而且孩子醒来还需要喂夜奶，晚上睡觉的时间也不过就两三个小时。
于是很多人就劝她，那不如把灯关掉，可是小刘却说不能关灯，当小刘说到不能关灯的原因时，大家不禁感觉到了一个老母亲对孩子深切的爱。
▲ 担心孩子害怕，有时候已经到了11点，孩子还没有睡意，而小刘已经困得睁不开眼了。如果把灯关掉，小刘必然会呼呼大睡，可是关掉灯却又担心孩子会害怕。
▲ 喂夜奶、换尿不湿不方便，每天晚上孩子会醒来两次，需要喂夜奶，每次孩子醒来时，第一时间看到光亮，这样孩子就不会害怕，而且也方便照顾。晚上还需要更换一次尿不湿，开着灯会更加方便。
▲ 担心孩子发生危险，新手妈妈照顾孩子谨小慎微，总想要睁开眼，第一时间就看到孩子的情况，因此开灯睡更容易观察孩子的情况。
其实，按照自然规律来讲，人们大多都是白天活动，晚上睡觉，而晚上自然是没有光亮的。一旦，开灯睡，必然会对孩子造成影响，而且这些影响大多是不可逆的，宝妈最好要提前知道。
夜晚开灯睡，对宝宝有5点危害，宝妈最好要提前知道
√第一点：宝宝睡眠质量不佳
人类对于光线是很敏感的，即使闭上眼睛，依然能够感知到外界的光线。
因为灯光的存在，很容易会让宝宝出现骚动不安、情绪不稳定的情况，长此以往，还有可能引发其他的疾病，夜晚开灯睡，给宝宝带来了很多隐患。
√ 第二点：降低宝宝免疫力
当进入睡眠状态之后，人体会分泌一种褪黑素，它能够起到抑制人体交感神经的作用，并且让血压降低、心跳减缓，同时可以消除疲劳，以达到增强免疫力的作用。
因为褪黑素分泌不足，很容易会导致宝宝身体机能紊乱，免疫力不足，从而出现了一种亚健康的状态。容易生病，不利于孩子的生长发育。
√ 第三点：增加宝宝患近视的几率
长期开灯睡会增加宝宝眼部的压力，瞳孔得不到正常的放松，对于正在发育中的宝宝来说，这无疑是对于眼睛的一种伤害。由于宝宝眼部的神经和肌肉长期处于紧张的状态，眼球的发育也会受到影响。
据相关机构研究表明，长期开灯睡觉的孩子日后患有近视的几率要远远大于不开灯睡觉的孩子，这种差别主要和早期光线影响到眼部神经的发育有关。
√ 第四点：宝宝容易睡颠倒
随着宝宝月龄的增加，已经能够通过感知光线来分辨白天和黑夜。如果晚上长期开灯，打乱了孩子的生物钟，很容易让宝宝分不清白天还是黑夜，很容易会出现睡眠颠倒的情况。
√ 第五点：影响孩子的生长发育
生长激素是影响孩子生长发育的重要因素，而生长激素分泌的高峰期是在晚上深度睡眠时。
如果长期开灯睡，孩子难以进入深度睡眠，那么就会造成生长激素分泌不足，从而影响了孩子的生长发育。
新生儿频繁吃夜奶，宝妈又不想经常开关灯，那该怎么办呢？
长期开灯睡不利于孩子的生长发育，可是对于小月龄的孩子来说，往往家长需要频繁起夜，经常开关灯势必会增加家长的工作量，在卧室里安装一盏声控的小夜灯，是不错的选择。
当孩子醒来时，孩子大多会哭闹，一有动静，声控小夜灯就会亮起来。而当孩子睡着的时候灯就会自动关闭，对于不爱开关灯的宝妈来说，这种方法真的蛮实用。
【今日话题】：在你的身边有没有晚上开灯睡的孩子呢？他们现在怎么样了？你同意文中的观点吗？欢迎大家在下方留言分享~
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