有一种爱叫放手
有一种伤害叫放任
文 |妈小咪
来源︱凯叔育儿
（ID：yuerjinhualun）
12岁的男孩，应该在做什么呢？捞鱼摸虾，或是驰骋球场？
最近，湖南的一名12岁男孩，用身体给所有家长提出了警示。
7月底，男孩的家人发现他左边锁骨处长了一个包块，最开始，以为只是外伤引起的。
后来，男孩感觉到有点痛，便去医院检查，确诊为“原发性支气管肺癌”，考虑肺癌晚期。
据医生介绍，这种癌症的患病率和死亡率位居全球第一，但是，在未成年人中，还是比较罕见的。
并且，男孩是医生职业生涯中，遇到的年纪最小的患者，也是他们医院开科以来，屈指可数的病例。
一个才12岁的孩子，为什么会患上这样的病呢？
当医生分析了遗传基因、生活习惯等问题后，男孩的母亲，道出了真相：
经常熬夜，玩游戏；早餐基本上不吃；逼着他吃，他懒，很少吃；经常喝饮料……
看到这里，作为妈妈，特别心痛。
养大一个孩子，多么不容易。
熬过了十月怀胎的艰辛，挺过了嗷嗷待哺的日夜守候，扶着他走路，领着他奔跑，多少个难眠的夜晚，又倾注了多少希望。
然而，却毁在了这些毫不起眼的小习惯上。
不禁感叹，生活习惯对一个人真的太重要了。
1
每个不好的生活习惯
都在无形中吞噬孩子的身体
这几年，在中年人中间，有个顺口溜：人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。
指的是，人到中年，身体大不如前，是前半生的过度透支，亦或一岁年纪一岁人的无奈，总之，身体经年累月的不当使用，只会让人身体提前过度消耗。
更是警示所有人，如果能注重日常保养，就不要等到追悔莫及的时候。
其实，对于成长中的孩子来说，也是一样的。
不好的生活习惯，也正在慢慢吞噬着他们的身体。
之前，英国有一个17岁的男孩，从上小学开始，便只吃垃圾食品，如：薯片、薯条、油炸食品等。
其实，在男孩14岁时，就曾因乏力就医，医生已经发现他缺维生素B12，建议他进行治疗，以及改善饮食。
在他15岁时，视力和听力就开始下降了，17岁时，视神经受损，已经达到失明标准，且不可逆。
不良的生活习惯，就像一剂慢性毒药，在日常的点滴中，悄无声息地消耗着孩子的身体。
实际上，在我们的生活中，类似的案例，并不在少数。
今年7月份，湖南一位8岁的男孩，被诊断为脂肪肝；
之前，有个3岁的女孩，居然患有痛风；
5岁的女孩，患有严重的颈椎病，已经出现了头晕恶心、呕吐，难以正常走路等症状。
除此之外，还有很多蛀牙严重、肥胖过度等问题的孩子，比比皆是。
究其原因，他们背后，都有一个共同点：生活习惯不好。
8岁的男孩，无肉不欢，且不爱运动；3岁的女孩，从1岁起，就喝老火汤；5岁的女孩，意料之中，整天抱着手机、ipad。
孩子的成长，离不开父母的引导。
由于生活阅历、自控能力均未达到成年人的标准，孩子在面对“短暂快乐”、“即时满足”等诱惑时，如何处理，父母便是关键因素。
而且生活中的这些习惯，也与父母日常对孩子的培养有密不可分的关系。
2
有的爱叫放手
有的“爱”叫伤害
看过一句话：有一种爱叫放手，有一种伤害叫放任。
上个月，朋友的女儿被确诊为“性早熟”，8岁的孩子却已经长到11岁的身体。
女儿曾经让人羡慕的，超出同龄孩子许多的身高，变成了扎在朋友心上的钢针。
医生表示，治疗过程比较漫长，需要一边控制，一边刺激，每个月所需费用在8000元到1万元左右，如果两者没有协调好，孩子或许会停止生长。
高额的治疗费用，对孩子未来的担忧，使朋友经常愁容满面。
经过分析，最有可能导致孩子“性早熟”的原因在于：孩子的饮食习惯。
从小到大，孩子的食欲都特别好，遇到一个吃饭不用人操心的孩子，朋友和婆婆喂养得开心又轻松，每次出门，孩子胖乎乎的脸蛋，总能引来一大堆围观。
朋友看孩子身体好，平常很少头痛脑热，就连感冒也不需要吃药，于是，基本是孩子想吃什么就吃什么，从来不刻意控制，食量虽大，但也不会吃到特别过量，便没有在意。
加上孩子平常不喜欢喝白水，特别爱喝饮料、吃甜食，疫情期间在家里呆了两三个月，不是躺着，就是靠着，就造成了上面的结果。
从情感上讲，特别理解和朋友一样的父母，看到孩子们“吃嘛嘛香、身体倍棒”，哪怕自己不吃不喝，也要让孩子管饱管够。
不可否认，这是出于对孩子的爱。
但是，由着孩子的背后，是孩子没有成熟的心智，以及无法对自己身体状况提前预判的能力。
放手和放任，一字之差，结果，也是十万八千里。
养成一个好习惯难如登天，养成一个坏习惯可能只需要三分钟。
一般来说，饮食习惯不好的孩子，作息习惯、学习习惯也很难规范，晚睡晚起，作业拖拉等等，从而导致整体成长受到限制。
好的生活习惯，就像在孩子的成长中，种下了一粒阳光的种子。
在健康的饮食习惯下，推动着孩子良好的作息时间，滋养着孩子的身体健康成长，心智朝着积极自律的方向发展。
3
培养孩子的好习惯
是从他律到自律的延伸
英国教育家洛克在《教育漫话》一书中说过：
“儿童不是用规则教育就可以教育好的，规则总是被他们忘掉。
你觉得他们有什么必须做的事，你便应该利用一切时机，给他们一种不可缺少的练习，使它们在他们身上固定起来。
这就是使他们养成一种习惯，这种习惯一旦养成以后，便不用借助记忆，很容易地、很自然地发生作用了。”
习惯的养成，无外乎通过他律养成自律。
那么，父母需要做的，首先，健康的生活习惯，越早养成越好。
心理学研究发现，孩子习惯的养成有一个关键期的问题。明确指出，幼儿园和小学是培养生活习惯和学习习惯的关键期。
最近，奥运体操冠军刘璇在综艺节目《新生日记2》中的“铁血教育”，引起了人们的热议。
不管她的教育方式，是否值得推崇，但是，她在孩子生活习惯的养成上，值得许多父母学习。
她给孩子安排作息表，除去睡觉时间，几乎精准到每小时。
其中，有一项，看动画片时间，只能看15分钟。
此外，每天早上准点叫醒孩子，亲自给孩子做早餐，而且严格遵循科学育儿标准。
对此，刘璇的解释是：
“小孩在三岁前是一个很关键的时期，肠胃也好，牙齿也好，都需要进行控制，这样才会有更好的身体素质。”
的确如此，好的生活习惯，需要从小打好基础，这样的“铁律”，才能让孩子的身体产生记忆，形成自然而然的习惯，内化为自律。
其次，培养孩子的好习惯，最不需要的是讲道理。
在成年人中，有一句话：大道理都懂，小情绪难自控。
正如，人人都知道吸烟有害健康，但是在心情不好时，却怎么也无法抑制吸烟的冲动。
对于孩子来说，也是一样的。
一百个大道理，不如让孩子看一次真实的后果。
有一次，孙俪在微博中“吐糟”，两个孩子“刷牙困难”，经常需要早晚唠叨。
于是，在一次和孩子们聊到“不认真刷牙”时，直接给孩子们看了一部关于高糖生活的纪录片，并指出：里面有个男孩6岁，因吃太多糖，麻醉拔牙处理了7颗牙。
当时，小花妹妹全部看完了，等等哥哥捂着眼睛，很多画面不敢看。
结果是，两个孩子当天晚上，刷牙特别仔细。
当孩子看到因自己的失误和任性，会导致很严重的后果，并如同真实一般，展现在他们身边时，就是一个主动接受和自我建设的过程。
此时，再加上父母温和的引导，一个好习惯，就会慢慢养成了。
最后，父母的习惯，就是孩子的习惯，父母是孩子最重要的老师。
前段时间，内蒙古呼和浩特有位“陪跑爸爸”在网上走红，五年时间，陪女儿早起跑步，从自行车，换成三轮车，最后，变成摩托车。
起初，由于孩子食量小，身体瘦弱，爸爸为了帮助女儿锻炼身体，便鼓励女儿跑步，一跑就是5年时间，孩子的身体好了，也因跑步的特长，考上了心仪的大学。
想要孩子养成好的生活习惯，父母便要早睡早起，规律饮食；
想让学习自律，父母便要参与其中，让孩子看到，习惯的力量。
4
一个好习惯，是人生的助力；一个坏习惯，有可能成为毁掉人生的“杀手”。
父母爱子女，则为之计深远。
真正的放手，是和善而坚定的尊重，是有所为、有所不为的智慧，而不是简单的“放手不管”。
而放任，就是一种纵容与溺爱，凡事由着孩子，只会让孩子的心灵成为“浮萍”，让孩子身体受到创伤。
每个父母都应该引以为戒，从点滴中，帮助孩子养成良好的习惯。
让孩子快乐固然重要，但这种快乐并不等于放纵，而是要建立在健康和安全之上。
一个好的习惯，可以让孩子受益终生；一个坏习惯，也可能毁掉孩子的一生。
我们做父母更要以身作则，在孩子年幼时，就让他养成良好的习惯。分享文章，让更多父母受益~