可能很多家长都有这样的经历，好不容易熬到孩子上学了，满心欢喜，觉得终于有了属于自己的私人时间和空间。可妹开心多久，就发觉孩子从学校回来后，很容易就感冒、咳嗽，这样反反复复好几次，好像不能断根一样。
所以，最终，很多妈妈迫不得已，让孩子休学在家。
从医生的临床经验来看，这类孩子大多数体质差，人也会长得比较瘦小，一到陌生环境会难以适应，孩子的身体和心理都可能受到影响，就容易出现反复感冒的情况。
孩子容易出现反复感冒的情况，主要原因有以下三点：
本身运动量就少；
容易吃得多，脾胃消化不了；
天冷寒气重，孩子很容易受到寒邪侵袭，或者天气寒暖交替，出汗没有及时处理，邪气入体。
可能很多家长都知道"脾胃为后天之本“，为此，孩子的脾胃相较于成人而言，本来就是要弱一些的，所以才有我们不停强调要保护孩子脾胃。
但很多家长，脾胃弱，就一定等于补！其实不是的！
孩子脾胃弱，是相对于一个人整个生命周期而言的，因为孩子小，身体的所有脏腑组织器官都还在发育阶段，脾胃也是。所谓的“五脏娇嫩”，就像刚刚萌芽的小树苗一样，鲜活但是还比较稚嫩，所以需要保护。
那保护最主要的其实是不伤害。就是你只要不伤害，就已经给他提供了一个很好的环境，然后身体会自己汲取营养，让自己茁壮成长的。
所以，我们在说要调养脾胃的时候，你首先要做到不对脾胃进行伤害。
为此，如果孩子身体体质比较差，除了我们日常生活中看到打疫苗来预防疾病外，还有几点建议需注意：
注意事项
◐孩子比较小时，幼儿园可以晚点上，因为经常感冒，处于生病之中的话，会影响到孩子身体的生长，也会影响以后学习的情况。
◐适当充足的户外运动，不要出大汗，忌寒凉，注意保暖，适当根据节气来早睡早起或早睡晚起（反正都要早睡，保持充足睡眠）。
◐孩子身体不适要及时就医，让专业的医生正确辨证治疗和反馈式喂养对于身体差的孩子来说尤其重要。
为何我提到反馈式喂养呢？因为，脾胃的调养是占据70％的重要作用，而现在很多孩子一开始脾胃受损就是从喂养上开始的。
我们可以从让孩子生冷的少吃、少吃甜食、饮食有定时、不要吃了就睡，或者睡前吃、不乱吃药、不过度治疗开始。
在喂养/养护上，给家长的建议就是做好观察。比如如果大便变得稀溏了，晚上睡觉不安稳了，舌苔变得特别厚了，或者几天不大便了、口臭了，那家长就要及时想想又没有什么原因导致这些情况，就要做相应的改善等。
对于忌口特别严格的家长，我们有时也要提醒不要走极端。有的家长怕孩子积食，所以一直管得太严格，结果去上学，不像家里，孩子适应不过来，这种情况要避免。
其次，作为家长，在脾胃虚弱的大前提下，我们列举几个常见类型的处理方法，这样，了解多些，也就不会太过于慌张，当孩子出现身体不适时，也懂得及时就医处理：
1、脾胃虚寒为主：孩子可能时不时会说肚子痛，吃凉的食物会拉肚子，甚至长期便秘、长有清口水、手脚凉、面色和舌苔偏白等。
对策：在中医生的辨证论治下选择艾灸穴位：中脘穴或肚脐贴等。
2、脾胃气虚：常见孩子容易肚子胀，饭后更明显，容易打嗝，整个人懒洋洋，面色偏萎黄或白，舌头颜色偏淡，舌体看起来比较薄，舌苔薄白。
对策：需要在医生的指导下遵医嘱使用补脾胃或气血的药物，平常不适宜剧烈运动出大汗，如果大汗后，要及时补充回体内的津液。
3、痰湿：经常要咯痰、或者总觉得喉咙有痰，容易长湿疹、大便、舌头看起来胖胖的，很多水，像要滴下来的那种，有时会在中间有一块白腻苔。
对策：适宜的户外活动，补足阳气；同时就医让医生调配药材泡脚驱痰湿等。
4、积食：常见的症状：口臭、便秘、打臭屁、有的可能会腹泻，拉出来的便便特别臭，还有不消化物，舌苔中间厚。
对策：积食的一般推拿效果都比较好，常见的手法：捏脊（脾/胃/三焦/大肠腧附近）、揉腹、清大肠、清胃、揉板门、掐四缝。
常见药物有小儿消食颗粒等等。
还有就是食疗方，如山药排骨汤、八珍粉等。
脾胃调理，吃药不是主要的，关键还是在于日常。只要吃喝拉撒睡正常，家长就不要太担心。某一次被诊断孩子脾胃弱，不代表孩子一直都是弱的，所以不要给孩子设限，好好养护，脾胃都是可以养好的。
人一辈子，都要面对吃东西，所以脾胃的养护是终身的，它本身的功能状态也是时刻都不同的。
为此，当孩子出现反复感冒的情况时，要配合医生一起找根源，改正不良习惯等等，减少孩子感冒的痛苦，调整好孩子的身体状况，也有利于记忆力的提升哦！