"
截止 2016 年,我国约有 2000 万儿童由于没有得到及时的诊治,导致不可逆转的视力低下。
"
前天,贾静雯发布了一条微博,引来了6亿阅读,11.5万人讨论,顿时冲上微博热搜第一。
原来是因为贾静雯女儿咘咘被查出患有先天性弱视,双眼视力差高达600度!
幸好发现的早,没有错过治疗的黄金期(3-5岁),否则这种疾病会伴随孩子的一生,严重影响孩子的日常生活。
虽然先天性弱视这种疾病比较少见,但是我们所处的后天环境也正在对我们的眼球造成不可估量的影响,其中最常见的就是近视。
前段时间看了《奇葩说》陈铭老师的一段话,让我深有感触:
“女儿在家玩电子产品时,家里的老人会劝阻说对眼睛不好。作为父亲特别为难”
“因为知道女儿迟早要接触这些,视力会受到影响。但是没办法,这就是这个时代存在的利弊”
眼球是我们身上最脆弱的器官之一。
各类科技产品的出现,加上孩子学业压力大导致的习惯性用眼过度,非常容易造成近视等各种眼科疾病。
法国著名报刊《费加罗报》指出,中国孩子在学业结束时会有80%—90%的学生变为近视眼。并且这个比例还在不断地上升。
根据中国教育部发布的《中国义务教育质量监测报告》,我国青少年的近视率已高居世界第一!
很多家长可能已经习以为常:“很多小孩都近视,就戴个眼镜学习呗,没什么大不了的”
但很多人并不知道的是,虽然近视已经非常普遍,但如果不好好保护眼球,随着近视度数越来越高,还会引起各种并发症。
北大人民医院眼科主任赵明威曾说:“高度近视可能会导致视网膜脱离、白内障、青光眼等一系列眼底疾病,严重甚至可致失明!”
01
看东西时总闭着一只眼睛
尤其是在认真看近处的东西时,总睁一只眼闭一只眼,要警惕宝宝是不是弱视或者有斜视。
如果有一只眼睛弱视,宝宝认真看东西时,会无意识地闭上看不清楚的那只眼;
如果有斜视,两只眼睛同时看近处的东西,会有重影,看不清楚,孩子也会闭上一只眼。
发现了这种情况,先问问孩子,为什么把那只眼睛闭上了呀?如果孩子没意识到自己在闭眼睛,那就要重视了。需要爸妈们带孩子到医院去检查视力,排除弱视或者斜视的问题。
也有两个办法可以在家进行初步的判断:
● 在宝宝集中精力地玩玩具或者看电视时,遮住宝宝的一只眼睛,看宝宝的反应。
如果宝宝没有什么特别的反应,说明露出来的这只眼睛视力还不错。
换着遮住另一只眼睛,再看宝宝的反应,如果这个时候宝宝出现了转头、推开遮挡物、或者烦躁哭闹等反应,说明露出来的这只眼睛视力可能没那么好,宝宝看不清楚。
● 精细动作发育好的宝宝,还可以把红豆、绿豆放在一起,让 TA 来捡红豆或者绿豆,然后再分别遮住左、右眼来捡。
如果宝宝不遮眼睛的时候能捡出来,但遮住某只眼睛的时候捡不出来,需要重视,最好带宝宝去医院详细地检查眼睛。
02
经常歪头看东西
大约 70% 宝宝的歪头现象,都是因为眼睛的斜视。
本来我们的两只眼睛应该是同时往一个方向看的,但是如果其中一只眼睛有斜视,就会不受控制,两个眼睛就没办法往同一个方向看了。
宝宝为了让看到的东西是正的,就把自己的头歪了过来,相当于通过歪头去调整眼睛看到的东西的位置了。
当然,不是所有的歪头一定有问题,斜视导致的歪头,有 2 个很典型的特点:
1. 总是朝一个方向歪头,提醒或者纠正宝宝的姿势后,宝宝还是不自觉的往那边歪,那斜视的可能性就比较大了。如果宝宝有时候往左歪,有时候往右歪,那问题就不大。
2. 经常歪头,而且总是出现在娃认真看东西时,那斜视的可能性也比较大了。
一个简单的方法:给宝宝拍大头照,然后观察照片中宝宝的眼睛的情况。
宝妈们可以逗宝宝拍照,用可爱的手机壳吸引宝宝去看手机镜头,然后多拍几张照片对比,看看两只眼睛的黑眼珠,是不是都处于眼白的同一个位置。
03
看东西总眯眼
尤其是看远处的东西,总是两只眼睛一起眯,就要警惕孩子是不是出现了近视的问题。
近视时,由于看远处的东西不清楚,眯眼睛一方面能排除很多杂七杂八的光线干扰,另一方面能帮助眼睛调节来看的更清楚,所以,有近视先兆的宝宝,会经常性的眯眼。
04
孩子能做哪些视力检查?
除了日常多注意这些迹象,我们还应该重视定期视力检查。
宝宝的检查结果不同于大人,他们的最佳视力还在不断发育中,需要去比较专业的机构进行检查。
在孩子 3 岁前的定期体检时,就应该进行眼部的体检。如果出现了前面提到的问题,或者有其他的异常,应该去妇幼保健院或者儿童医院的眼科进行更细致的视力筛查。
专业机构一般会有手持式视力筛查仪,对于不太配合的小宝宝,也可以进行初步的视力筛查,能及时发现异常情况,进行下一步的检查。
3 岁左右的孩子,可以试着用视力表来检查视力了,如果出现两眼视力相差比较大,矫正视力不达标的情况,也可以进行下一步的诊断。
05
如何预防斜视、弱视、近视等问题?
眼睛是孩子心灵的窗户,为了保护孩子们的眼球健康,远离各类眼科疾病,小南老师给大家这几点日常生活中的用眼建议,一定让孩子实践起来:
1、遵循20-20-20法则
前文谈到,过度用眼习惯是造成孩子视力问题的根源之一。
因此,接下来介绍的“20-20-20”法则就是对抗过度用眼习惯的最好方法。
简单来说,就是不管是学习还是看电视、手机、iPad 等电子产品时,记得每 20 分钟,转动眼睛看 20 英尺(6 米)外的物体至少 20 秒。
通过这种方式可以让眼睛“劳逸结合”,让它在“忙碌”之余能够有足够的休息时间,从而很好地维护眼睛的视力水平。
注意:尽量别给 18 个月以下的孩子看电子产品。
2、积极参加户外运动
多出门,多参加户外活动,阳光是最好的预防近视的措施。这一招的重点在「户外」,哪怕在户外坐着发呆,也会有用。
对于视力还在发育的小朋友来说,户外活动尤其重要,可以确切有效地预防近视发生,还能缓解视疲劳,以避免发展成高度近视。
有条件的话,最好能保证每天 2 小时以上的户外活动时间。
如果不方便出门,可以拉开窗帘、打开窗户,在阳台和窗口接受阳光的沐浴。还可以把工作台、孩子的写字桌放到窗前,多照射下自然光。
3、营造良好用眼环境
巴黎医科大学教授指出:导致孩子近视的一个重要因素是光线。
当孩子在学习时,光线几乎都是从台灯上发出来的。
一盏劣质的台灯,经常会发生灯光频闪、炫光、光照覆盖不均匀、亮度不合适等问题,从而产生孩子视疲劳、眼睛模糊等恶性后果。
因此,留心选择一台合适的学习台灯,是我们营造良好用眼环境的重要因素。
无频闪,无蓝光危害,防炫光是对一盏台灯的基础要求。
此外,台灯还需要符合A级或者AA级照度,从而能扩大光照范围,提升用眼舒适度。
只有在舒适的灯光下学习,才能更好地保护孩子的视力。
-END-
来源:年糕妈妈