妊娠期高血压一般发生在怀孕20周以后,尤其是在32周后多见。
主要临床表现为水肿、高血压、蛋白尿,严重时可出现抽搐、昏迷甚至危及生命。
如果孕前无高血压病史,而于妊娠20周后血压高于140/90mmHg,即表明患上了妊娠期高血压。
那么哪几类孕妈妈最容易得“妊娠期高血压”呢?有没有方法能够预防呢?
容易患“妊娠期高血压”的孕妈妈
1、大龄初产妇,年龄大于35周岁的孕妈妈。患上妊娠期高血压等症状的概率增大。
2、体型肥胖者,尤其是矮胖者。
3、营养不良,尤其是还有有严重贫血的孕妈妈。
4、患有原发性高血压、慢性肾炎、糖尿病合并妊娠者,其发病率较高,病情可能更为复杂。
5、双胞胎或者多胞胎、羊水过多及葡萄胎的孕妈妈,发病率也比较高,冬季与初春寒冷季节和气压升高的条件下,易于发病。
6、有家族史,如孕妈妈的妈妈有过“妊娠期高血压”,孕妈妈发病的可能性较高。
预防“妊娠期高血压”的方法
1、运动不能断
适当的运动能够提高免疫力,胎儿也会强健,能够适当的控制体重,减少妊娠期高血压的发生。
2、规律的作息
能够按时作息,生活有规律,保持充足的睡眠,保持心情愉悦,胎儿会更健康。
3、坚持做好产前检查,及时发现异常,及时治疗,减少本病的发生及阻止继续发展。
4、加强孕期营养
加强妊娠中晚期营养,尤其是蛋白质、多种维生素、叶酸、铁剂的补充。
5、控制体重
身体过胖容易引起妊娠高血压综合征。一般在孕28周后每周增重500克,体重增加过快可能是合并妊娠水肿,必须马上看医生。
6、少吃盐
每天吃盐过多,会导致周围血管阻力增大,导致血压上升。