月子里哪些东西不能吃?产后一定要知道!

月子里,吃的东西可一定要小心!哪些东西不能吃?

白酒、啤酒、米酒、月子酒、藿香正气水等,任何形式的酒精都能进入母乳,都要尽量远离;

2. “大补”的食物,如人参、蜂王浆、虫草等,都不建议哺乳期妇女吃。

3. 脂肪太多的,尤其是肥肉、内脏、鸡鸭皮等,吃多了不仅容易变胖,还容易堵奶,甚至引起动脉硬化。

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4. 高糖饮料、果汁、巧克力、甜品、糕点、粥等,都不能吃多,升糖太快了,尤其是血糖还没控制好的宝妈。

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5. 咖啡、浓茶、腌卤食品及寿司(生鱼片)等也不建议吃。

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至于生冷辛辣葱、姜、蒜等刺激性食物(火锅),其实少吃点也不是不可以,坐月子开心也很重要,你知道了么?

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以上这些食物对于坐月子的产妇一定不要吃,大家要记牢了!

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