月子里,吃的东西可一定要小心!哪些东西不能吃?
白酒、啤酒、米酒、月子酒、藿香正气水等,任何形式的酒精都能进入母乳,都要尽量远离;
2. “大补”的食物,如人参、蜂王浆、虫草等,都不建议哺乳期妇女吃。
3. 脂肪太多的,尤其是肥肉、内脏、鸡鸭皮等,吃多了不仅容易变胖,还容易堵奶,甚至引起动脉硬化。
4. 高糖饮料、果汁、巧克力、甜品、糕点、粥等,都不能吃多,升糖太快了,尤其是血糖还没控制好的宝妈。
5. 咖啡、浓茶、腌卤食品及寿司(生鱼片)等也不建议吃。
至于生冷辛辣葱、姜、蒜等刺激性食物(火锅),其实少吃点也不是不可以,坐月子开心也很重要,你知道了么?
以上这些食物对于坐月子的产妇一定不要吃,大家要记牢了!