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记得在电视剧《请回答1988》里有这样一句话来形容妈妈：因为上帝不能无所不在，所以她创造了妈妈。
妈妈在生活中就是扮演着这样的角色。从十月怀胎就开始忍受各种孕期不适，好不容易熬到卸货，迎来的却又是另一轮挑战。
我想，最让哺乳期妈妈头疼的就是宝宝的喂奶问题了吧。
不仅白天要找到宝宝的喂奶规律，按时哺乳。更让妈妈头疼的就是喂夜奶。
按照大部分宝妈的育儿方式，每隔三四个小时就要喂奶，如果中间宝宝醒了、哭了，还要起来喂，所以宝妈们在这个阶段，频繁起夜是正常现象。
因此，宝宝喝夜奶问题是让宝妈非常痛苦。产假期间还好，夜里睡眠不足可以在白天同宝宝一起补觉，但是对于职场女性，产假结束后，就需要投入到工作中，经常夜晚睡眠不足难免会影响工作。
应采儿2胎满月断夜奶，戳中全网宝妈泪点
在最新一期的综艺节目《新生儿日记2》中，明星妈妈应采儿就分享了她在生产二胎后的断夜奶经历。
应采儿在节目中称，因为夜奶要频繁起夜，而她不想频繁夜醒，所以早早就萌生了给孩子断夜奶的念头。
应采儿说，有了断夜奶这个想法后，也是很担心孩子的健康，不喝夜奶会不会导致孩子营养不足。所以她不仅翻阅大量的育儿书籍，还向专业人士咨询，在掌握一定的科学依据和方法后，得到家人的同意，成功的在二宝HOHO满月后，断了夜奶。
应采儿介绍，整个过程很顺利，宝宝非常配合，断夜奶后，经常从晚上8点睡到第二天早上10点。她称，这种方式不仅解脱了宝妈，也让宝宝在一定范围内有更多独立思维。
看到应采儿成功断夜奶的经历，全网无数宝妈泪崩，直言这是赤裸裸地“拉仇恨”呀！
有的宝妈评论：人家宝宝满月就不喝夜奶，为啥我家娃1岁半了，我还得起夜，不公平呀，为啥人家的娃都是“天使宝宝”。
其实这样的明星宝宝也是很少的，大部分还是和普通人一样。
宝宝喝夜奶才不管妈妈的身份，只要他们想喝，随时都得把你和周公分开。
明星奶妈张歆艺就曾分享过她的“泵奶闹钟”，无论白天黑夜，每隔3个多小时就要泵一次奶。
明星杜若溪在生娃后，也步入了泵奶行列，她分享说自己就像个大奶瓶，每天要亲自喂奶14、5次，不分白天黑夜，不管多困，只要娃吃，就得马上喂。
遭到同样境遇的哺乳期妈妈有很多，她们睡眠没有规律，唯一的规律就是宝宝吃奶的闹钟。
而反观应采儿，同样是哺乳期喂奶，她早早就给孩子断了夜奶，那么这种做法是否妥当，是否真的不会影响宝宝的成长？
那要从宝宝喝夜奶的原因上说。
宝宝们为什么爱喝夜奶呢？
宝宝喝夜奶主要分为两种，一种是生理上的需求，另一种是心理需求。
生理需求，不难理解，就是宝宝在夜间是真的饿了。他们需要及时补充营养和必须的能量。
另一种就源自于宝宝的心理需求。因为宝宝睡眠周期短，一次深浅睡眠交替仅仅40分钟左右，所以宝宝很容易在过渡到下一个睡眠周期时醒来。惊醒的宝宝由于害怕等原因不能独自入睡，就需要妈妈来平复宝宝的情绪。而对于宝宝来说，吮吸母乳就是最容易获得安全感，放松情绪的方式，所以妈妈的母乳就起到了镇静安抚的作用。
戒夜奶别错过最佳时机，越拖危害越大
根据美国儿科学会及一些专业机构的建议，婴儿通常在三四个月就具备了睡整夜觉的能力，宝宝在夜间睡眠状态下的能量消耗是比较低的，这时候他们的胃容量就足以保证：只要在睡前吃饱了，储存的营养就够他们整夜消耗的。
也就是说，宝宝只要到了三四个月大，就不会因为生理需求导致夜醒了，夜奶满足的就是他们的心理需求了，这时候就是断夜奶的最好时机！否则越拖下去，宝宝的心理依赖就会越严重，越往后越难断！
而且夜奶的危害可不仅仅是影响妈妈的睡眠，他还会对宝宝至少造成以下2个危害：
1.频繁夜醒，导致晚上深度睡眠时间短，影响生长素的分泌，进而影响正常的生长发育。生长素是只有在宝宝深睡眠的状态下才会大量分泌的，是生长发育不可或缺的重要物质；
2.宝宝夜晚不像白天活动状态下会分泌大量口水，白天即使不刷牙，口水也有清洁牙齿的功能，而夜晚口水分泌少，夜奶中的糖分就会滞留在口腔中，影响牙齿生长，导致长龋齿。
所以对于大多数妈妈来说，在宝宝三四个月的时候就应该抓住机会，早点戒掉夜奶，大人轻松宝宝也安逸。
当然，像应采儿这样满月就戒夜奶的情况确实比较极端，但每个孩子都有个体差异，她在咨询了专业人员后，根据宝宝的具体情况判断是可以满月就戒夜奶的，那也没有问题。
老苗结语：
夜奶当断则断，宝妈要抓住时机狠下心来戒掉夜奶，否则拖得时间长了，不但会让宝妈特别疲惫，而且对宝宝的发育也没有好处。
今日话题：你家宝宝喝夜奶到几个月？
我是老苗——一名80后超级奶爸，也是医院里最扎眼的男性护士长，欢迎一起讨论孕育问题，也请你关注老苗。