#坐月子#
本文由萝爸原创分享，欢迎关注、留言，本期萝爸分享的内容是：剖腹产和顺产坐月子有讲究，方式各不一样，弄错了不利产后恢复！
曾看到过一个视频，讲述了明星坐月子的地方，消费高昂的吓人，但是服务业与之相对，精细而又高营养的月子餐，各式各样的功能屋供坐月子的女性使用，在阳光盈满的落地窗前晒晒太阳，调养调养身体，的确非常好。当然，大多数普通人是不能如此坐月子的，但是，也应该注意一些应该注意的，全面了解坐月子应该注意哪些，避免少走弯路，在调养好身体的同时，也尽量少遭罪。
众所周知，生产的方式分为两种，一种是剖腹产，另一种则是顺产，两种生产方式不同，需要注意的地方也各有差异。所以今天萝爸就和大家分享关于剖腹产和顺产坐月子有讲究，方式各不一样，弄错了不利产后恢复，注意4点避免遭罪！
如果是顺产，应该注意两点：
1. 坐月子的方式
顺产是第一选择，不用在肚子上动刀就可以产下宝宝，顺产之后，恢复也非常快，可能生产的时候还疼得死去活来，生产完之后立刻就不疼了。有的女人可能就正常走动，想干活就干活了，其实这是完全不可以的。一定要多多休息，不要着凉，也不要过度运动，否则会落下月子病，伴随一生。如果侧切了，要保持伤口干燥，定时消毒。
2. 需要坐多长时间
一般来说，人们认为坐月子的时间是30天，其实并非这样。科学来看，一般是42天，在这期间，女性应当多多补充营养，护理好自己的身体，如果身体中有毒素，也应该及时排出。当然，坐月子的时间也不是固定不变的，如果女性的体质较弱，或者是高龄产妇，应当好好调养，根据身体情况，适当延长坐月子时间也是可以的，月子期间马虎不得。
如果是剖腹产，也应该注意两点：
1. 坐月子的方式
剖腹产在生产的时候会少受罪，但是产后却很疼，尤其是剖腹的伤口，避免感染，注意个人卫生，勤换内衣内裤。如果身体不适，应当及时就医。多吃清淡的饮食，补充蛋白质和维生素。
2. 需要坐多长时间
剖腹产的养护主要是伤口，伤口愈合好了，就可以出月子了。在养护伤口的时候，要减少身体的翻动，不要让伤口破裂，造成二次伤害。
顺产和剖腹产都不应该忽视的两点：
一、保持好心情
小家庭中迎来了一个小生命，是一件让人非常开心的事情。无论是丈夫还是公婆，都会十分重视，会把家里最大的功臣——产妇照顾好的。产妇也应该放松心情，保持好心态，多多休息，听听舒缓的音乐，多笑一笑。当然，丈夫也扮演着十分重要的角色，多多和孕妈聊天，宽解心怀，月子期间的恢复也会非常快。
二、减少剧烈运动
有的产妇担心自己的身材走形，月子期间就开始锻炼身体，导致伤口破裂，恢复战线再次拉长，应当减少剧烈运动。运动可以循序渐进地进行，由少到多，根据恢复情况适度运动，身材也会逐渐恢复的。
孕妈不要因为美而执意选择某种生产方式，应当根据自己的实际情况，听从医生的建议，母子平安才是最重要的，坐好月子，享受为人母的幸福感。
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