现在的孕妇都很娇贵，家里人对她也是百般呵护，但邻居小夏偏就不当回事。小夏刚查出来怀孕的时候，胎儿已经快8个周了，医生一直埋怨她很粗心，竟然这么长时间才来做检查，万一胎儿有危险，后果就不堪设想了，小夏还是我行我素，跟没怀孕一样，该玩玩，有的时候甚至晚上经常十一点多才睡觉。不料，一个星期以后，她发现自己见红了，出现了先兆流产的情况，她赶紧找医生开保胎药，遵医嘱卧床休息。原来小夏一直觉得孩子不能太娇贵，在肚子里就得开始锻炼他的“抗造”能力，希望孩子出生以后能更加活泼健康，没曾想差点害了宝宝。孕妈们要千万照顾好了自己，不要“玩火”做这些事。
1、饮食没有忌口
孕妇经常会想吃一些比较酸或者辣的食物，只要不是特别刺激，都可以满足一下口福。但是很多孕妈不注意饮食调整，比如说有的孕妈一直喜欢吃零食，膨化食品或者腌制食品，甚至是辣条、鸭脖这些食物，这些食物对于平常人来说就已经不算很健康，孕妇吃的太多，会降低食欲，每日三餐正常饭食少了，胎儿发育所需的的营养就会难以保证。此外，孕妈们也要特别注意，就算是绿色健康食品，比如水果蔬菜之类，每次摄入的量也要控制好，别一下进食太多。
2、身体过于劳累
现在的女性都非常独立，生活工作都很拼，一点也不输男性，怀孕以后也不给自己搞特殊，不减少自己的工作量。其实适当的休息并不是让孕妈们示弱，主要是孕妇的身体发生了质的变化，体内的激素水平发生了改变，这让孕妇很容易疲惫。如果这时候还不降低工作强度，就会让孕妇的身体超负荷运行，那势必会影响胎儿的发育状态，造成先兆流产等后果。
3、不恰当的夫妻生活
孕期前三个月和后三个月，胎儿的状况很不稳定，孕妈一定要尽量避免激烈的夫妻生活，因为动作幅度过大，会刺激到胎儿的发育。我们并不是不提倡孕期夫妻生活，适当的话还可以调节孕妇的心情和激素分泌，但是孕妈还是要区分情况，如果自己的身体不是很舒服，兴趣也不太高，就不要太过勉强去进行。
孕妈们在怀孕期间，身体除了是自己的，更关乎着孩子的安危。因此，在饮食、穿衣这些方面不能再肆无忌惮，过于任性，要以自己跟宝宝的安全健康为重。