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说到“冻龄”相信很多人都不陌生，随着物质生活条件的提高，现如今“冻龄”不再是明星的专属标签，不少普通群众也通过良好的自我保养一直维持年轻靓丽。
虽说“冻龄”早已见怪不怪，但“逆龄生长”相信很多人还是比较少见。前段时间，有网友在网上发布了一道简单的判断题，让参与者凭主观感受辨识出照片中三名女性的身份。
根据出题者所说，这张图片中的三人是亲母女，只不过母亲的保养技巧特别高超，所以三人看起来像姐妹一样。
的确，如果没有出题者的提醒，单从外在去判断三人的年纪，确实是很像三姐妹。但细看之后会发现，中间那名女性的颧骨比左右两人更明显一些，所以可以初步确定她就是另外两个人的母亲。至于左右两人谁是姐姐谁是妹妹，网友们就各执己见了。
然而，在正确答案公布以后，很多人的推断其实是错误的。中间那位看起来比较老的女性，恰恰是三人当中年纪最小的。而真正的妈妈其实是坐在右边的那位“年轻女性”。
答案公布以后，很多网友表示傻眼了。虽说保养能够延缓一个人的容颜衰老速度，但是这位宝妈的保养工作未免做得太好了，但从外貌以及皮肤状态来看，比小女儿要好了许多，简直就是逆龄生长。
而这位出题者也不禁感慨道：会保养与不会保养确实存在比较大的差别阿。
正所谓“爱美之心，人皆有之”，相信每位女性都希望自己能够拥有一张不老容颜，而物质生活水平的提高也让这种诉求渐渐具备了实现的可能。
其实父母将自己的身体保养好，让自己一直保持年轻靓丽，不仅能够满足爱美之心，而且可以给子女带来诸多好处。
父母保持年轻对子女的益处
·增进亲子关系
年龄的增长会让父母渐渐与社会发展脱轨，这将导致亲子之间的沟通变得越来越困难，最终大多数的亲情都变成了一种责任，缺乏应有的情感温度。
而如果父母能够保持身心年轻，那么他们自然会花费时间去了解一些新兴事物。这样的父母在跟孩子沟通交流时，能够更好地跟上子女的思维节奏，这对亲子关系的增进大有裨益。
·减轻子女负担
现如今很多年轻夫妇在婚后并不急于要孩子，很大一部分原因在于没有多余的时间可以陪伴、照看孩子。但如果父母能够保持身心年轻、健康，那么这份顾虑也就迎刃而解了。
身心年轻的父母在帮子女带孩子时，不仅有充沛的体力照看好孩子，而且与时俱进的思想确保孩子受到正确的引导与教育。
除此之外，父母保持身心健康意味着医疗方面的支出会相对少一些。现如今年轻群体的工作生活压力比较，医疗方面支出的减少能够为他们缓解不小的经济负担。
既然父母保持年轻能为子女带来这么多的益处，那么要想保持身心年轻，老一辈人应该怎么做呢？
如何保持身心年轻健康
·维持积极心态
不论做什么事情，心态都是十分关键、重要的一环，保持身心年轻健康也不例外。倘若父母在年老之后依然为孩子的事业发展操心，那么这些繁琐的念想会让父母的头脑变得越来越复杂，加速身体老化。
因此，老人要想保持年轻健康，一定要保持心态积极乐观，尽可能不要为年轻人的事情瞎操心。
·注重身体锻炼
正所谓生命在于运动，要想保持身体健康，延缓身体素质衰退，父母们一定要重视体育锻炼。
当然了，由于年龄比较大的关系，父母们在选择运动项目时应该量力而行，尽可能避开过于剧烈的运动。毕竟上了年纪以后，父母们的骨骼会变得比较脆弱，大幅度的运动反而容易给身体带来负担甚至是造成损伤。
·养成良好习惯
相信有不少父母年轻时候因为工作生活压力养成了许多不良习惯，例如：抽烟、酗酒、熬夜、暴饮暴食等。这些坏习惯对身体健康会造成一定损伤，因此在年老以后应该尽可能戒除。
此外，为了让身体维持在一个相对健康、活跃的状态，父母们可以养成一些好的饮食作息习惯。例如：早睡早起、清单饮食等等。
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