中秋佳节将至，在这期间，月饼已成为不可或缺的食品了。民间有个说法“一口月饼半斤油”，虽然有些夸张的成分，但是月饼高有高糖，确实毫无争议的事实。曾有嫌的营养学会做过一个实验，结果显示：50g的蛋黄月饼含有的油脂为14g。一般家庭的1勺油大概是是5g，也就是说，吃一个月饼，也就相当于喝掉了3勺油。
现如今月饼的馅料也多种多样，别说是小孩子了，就连是我们大人都会控制不住的多吃几个。可是孩子与我们大人相比，脾胃娇嫩，很容易就积食了。于是，最近有不少朋友问我一个问题：如何才能让孩子在开开心心吃月饼的同时还不积食？
宝宝吃月饼的注意事项：
1. 上午的消化能力比较强，所以最好要在上午或者中午吃，切忌睡前吃。
2. 可以将一个月饼分成小块，给宝宝多次食用，减少食用量，可避免积食。
3. 最好在吃月饼的时候，给宝宝搭配上一小碗米汤或者是水。
4. 不要让宝宝边吃边玩。
如果宝宝不小心吃多了月饼，积食了，怎么办？
我们可以用山楂、麦芽和谷芽一同煮一杯消食茶帮宝宝消除积滞，另外，饮食方面也要清淡，不要再给宝宝的脾胃增加负担，防止进一步加重积食。
