当妈有点歪，育儿非常正！（文|歪妈）
你觉得50多岁时女性外表应该是种怎样的状态？相信在大多数人眼里50多岁的女性脸上已经悄悄爬上皱纹，整个人的身体状态开始走“下坡路”，不复年轻时的靓丽外表了。不过万事无绝对，在印尼就有一位网红今年虽然已经54岁，但是外表仍似少女，实现了“逆生长”。
“硬把老公熬成爹！”54岁奶奶与儿子似同龄
这位来自印尼名叫Puspa的网红今年54岁，在印尼颇有名气的她可谓是“逆龄女神”，凭借着超高的颜值，以及这幅与年龄不匹配的外表，一直以来在印尼都有着很高的人气，受到了非常多粉丝的关注。
前段时间她在自己的社交媒体上晒出了家人为自己庆生的照片，照片中一家人和气融融，不过站在老公身旁的她好像更像是对方的女儿，与其说是一家人的合照，倒不如说是一名父亲和一个女儿两个儿子的合影。
其实之所以会出现这样的一幕，主要还是这名网红Puspa确实“驻颜有术”，好似“硬把老公熬成爹”，自己独自美丽。
观看Puspa年轻时与爱人的合影，当初她的爱人也是一名帅气小伙，不过时间眨眼间过去20多年，两个人已经有了两个儿子，甚至还有了孙子，Puspa的爱人也显了老态。
反观Puspa自己这么多年过去，外表仍然还像年轻时那样，而且经过岁月沉淀，整个人的气质也更加成熟更有魅力。
不过值得一提的是，实现“冻龄”也可能会给身边的人带来一些困扰，比如Puspa的儿子就有些不敢和她一起逛街，因为单从外表上来看两个人好像同龄人，难免会遇到一些人的误解，将Puspa误认为是其儿子的女朋友，引来不必要的困扰。
而当Puspa抱着自己的孙子的时候，不知道的人一定都以为是一对母子，看起来毫无破绽。
当Puspa在我国火起来后，网友们也纷纷大跌眼镜，不敢相信50多岁的人能够保养的如此之好，一致称赞Puspa为“逆龄女神”。
实现冻龄不简单，做好产后恢复很重要
不得不说每个人的体质都有所不同，要想实现冻龄不是一件容易事，尤其对于绝大多数宝妈来说，生过孩子之后整个人的身体状态会发生极大的变化，不仅外表看上去会“更显老”，而且身材也会臃肿不少，不复生孩子之前的苗条。所以对于宝妈们来说，想要实现冻龄的第一道“难关”，就是做好产后恢复，使生过孩子之后的自己尽量恢复到之前的身体状态。
不过产后恢复不是一朝一夕的事情，毕竟怀孕时宝妈身体上发生的变化都是一点一滴逐渐累积的，产后恢复也是一个逐渐改善自身的过程，要想做好产后恢复宝妈不能急于求成，比如吃一些药品或者过量运动等等，都可能反而会对自身的身体造成伤害，不仅无法实现“冻龄”，甚至可能整个人的状态还会大幅下滑，甚至比不上之前。
做好产后恢复，聪明的宝妈这样做
1.注意控制饮食
众所周知宝妈分娩后会处在一个非常虚弱的状态，此时保持充足的营养摄入非常有必要。不过需要宝妈注意的是做好产后恢复并不是要单纯地加大进食量，而是需要做到饮食均衡，摄入更多高品质的营养，否则如果没有控制好饮食的话，身材难免会走样，整个人彻底在“变老”的道路上一去不复返。
2.适量进行功能性锻炼
适量的运动是有助于宝妈进行产后恢复的，比如很多宝妈生下孩子之后，臀部、肚子、腿等身体部位会发生不同程度的变化，对此宝妈可以在专业指导下进行一些功能性锻炼，有目的的改善自己的身材，早日恢复到产前的状态。
3.保持好的精神状态
所谓“相由心生”，做好产后恢复离不开保持一个好的精神状态，而这需要宝妈对于生活中的琐事适当看开，不要因为一些鸡毛蒜皮的小事而斤斤计较，这样保持好的心态不仅能够帮助自己做好产后恢复，还能避免产后抑郁的发生，保障自己的身心健康。
歪妈结语：
每位宝妈都希望自己能够永葆青春，实现“逆龄生长”，然而能够真正实现毕竟是非常困难的。不过只要宝妈能做好产后恢复，将自己好的心态和生活习惯保持住，即便不能像Puspa一样在50岁时神似少女，也可以有一个不错的身体状态。
今日话题：你还见过哪些实现“逆龄生长”的女人？
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