照顾宝宝是一门大学问,面对宝宝的成长,尤其是新生儿喂养问题,很多新手妈妈不知所措,对此,专家们总结出相应的参照标准数据,供宝妈们参考建议收藏。看看,你家宝宝喝够了吗?
妈妈们总是担心宝宝吃不饱,其实,婴儿的胃容量很小,吃一点点就会有饱腹感。随着宝宝日渐生长,胃也会慢慢长大,胃容量也会增长,对奶的需求量越来越多。
刚出生的宝宝胃容量很小,正常体重的宝宝,出生后1-2天,胃容量仅仅为7-13ml;
3-6天,宝宝胃部稍有变化,但胃容量也仅为30-60ml;
7天-6个月,宝宝的胃部变化不是很大,此时,容量也只有60-90ml;
6个月以后,婴儿变化较大,呈现出大宝宝的样子,胃的大小也随之增长;
6到10个月,胃容量可达到90-480ml;
成人后,胃的大小趋于稳定,胃容量增长为950ml;
不同成长阶段的宝宝需要喝多少奶呢?1岁内婴儿喂养指南表,妈妈们请收好
(1)宝宝刚出生的头几天,对奶的需求很少,需要按需喂养,0-7天的时候,一次只能喝下10到30毫升的奶量。
(2)7-10天,宝宝的喂奶量基本趋于稳定,一次可喝10毫升,此时仍需按需喂养。
(3)10天以后,喝奶量就出现明显的变化,10天到两个月的宝宝,一次可喝下60-120ml的奶,每天要喝7-8次。
(4)3-6个月,宝宝单次喝奶量20-180ml,每天要喝5-6次。
(5)6-12个月,宝宝胃容量明显增大,每次能喝240ml的奶,平均每天要喝4-5次。这时候,可以尝试着给宝宝添加辅食了。
(6)12-24个月,宝宝仍需要每天喝2-3次奶,单次240ml,其他渐渐由辅食代替,很欣慰,宝宝长大了。
如何添加辅食也是一门细致的学问,妈妈需要注意这3点
1.循序渐进,由稀到稠
宝宝的肠胃娇弱,添加辅食要慢慢进行,循序渐进,给宝宝一个适应和接受的过程。刚开始要选择软而稀的食材,从米粉开始,最好选择富含铁的营养米粉。等宝宝适应了,月龄大一点之后,可以慢慢由稀到稠过度,不要太早让宝宝吃大人饭,否则会增加肠胃负担。
2.用软勺和碗
宝宝添加辅食也是认识食物的过程,这时候,不要用奶瓶,要用勺子和碗,但要注意保护宝宝的口腔,不要使用过硬的勺子,要购买宝宝专用软勺,以免碰到宝宝的牙龈,影响牙齿正长生长。
3.不加任何调味品
刚开始接触辅食,不要给宝宝添加任何调味品,否则会影响味蕾及身体发育。妈妈可以给宝宝添加少量食用油,但一定不要添加盐、糖、酱油、醋、味精等其它调味品,要保护宝宝的肠胃健康。
宝宝饮食很重要,妈妈们可不要乱来,一定要讲究方法,科学喂养,不要太过心急。遵循科学理念,才能给宝宝的健康提供更好地保障。