婴儿便秘是一种常见的消化问题，95%左右的便秘都是正常现象，存在结构异常的情况仅有5%左右。
编辑：邱写写
不论是小月龄婴儿，还是大月龄宝宝，便秘都是一个萦绕不去的问题，一直困扰着宝妈们。
在宝宝长身体的关键期，还经常会遇到“攒肚”，几天不排便，到底是便秘还是攒肚？真是让宝妈们傻傻分不清楚。
宝宝几天不排便，到底是便秘还是攒肚？
凤琴的宝宝刚4个月大，之前饮食和排便的节奏一直很规律，各方面发育也一点不让凤琴操心，最近凤琴却感觉哪里不对劲，仔细一琢磨才发现，宝宝三天没排大便了。
本来还打算近期给宝宝添辅食试一试，这下计划彻底被打乱了。小家伙平日里该吃吃、该喝喝，精神头十足，可就是说啥也不排便，真是愁坏了老母亲的心。
担心不下的凤琴，抱着宝宝去看医生，没想到医生却说：“精神头好、饮食规律不用担心，可能是俗称的攒肚，正常喂养就行。要是过一周还不排便，你再带过来给我瞧瞧。”
凤琴将信将疑地抱着娃回了家，没想到过了两天，小家伙真的排便了，大便软黄，和平时没两样，来看确实只是攒肚，并不是便秘，凤琴也终于长吁了一口气。
便秘的攒肚的五大区别
大小便是小婴儿健康的晴雨表，每次娃排大便，老母亲都忍不住仔细端详一番。当娃几天不排大便，妈妈们瞬间就慌了：宝宝是便秘了吗？
到底是便秘还是攒肚？这五个区别，过来人一看便知。
发生时间
攒肚主要发生在出生3~6周以后的小月龄宝宝身上，高发时间段在4~6月龄左右。
便秘的发生时间范围较大，高发于6月龄以后，刚引入辅食的时间，其余时间也有可能会出现。
精神状态
攒肚是因为宝宝肠道消化能力增强，摄入的母乳吸收率更高，因此大便的量变少，排便的次数减少。宝宝身体没有不适感，日常的精神头较好，没有明显异常。
便秘的宝宝时常伴随腹胀、肠胃不适，日常的精神头有所下降，可能出现爱哭闹、注意力不集中、懒散等表现。
饮食情况
攒肚期的宝宝饮食无明显异常，如果说有什么变化的话，小家伙可能吃得更多了，但排得更少了，让妈妈们感到更奇怪了！
便秘的宝宝因为肠道中大便集结，食量和食欲都会受到影响，出现食欲下降、食量减少的情况。
排便状态
攒肚期的宝宝排便顺利，无哭闹，没有明显异常；便秘的宝宝排便费力、伴随哭闹不安，甚至害怕排大便。
大便形态
攒肚期宝宝排便形态无异常，依然是软黄的便便，吃母乳的宝宝便便会比较稀，吃配方奶的宝宝，便便会粘稠一些，可以成型，但都不硬。
便秘最明显的特征，就是大便干结、排便费力，甚至会出现便中带血的情况。
宝宝便秘，这些方法不要用
宝宝便秘了怎么办？这两个传统方法不要用，坑娃不是一点点。
◆ 香蕉？利大于弊
香蕉当中的膳食纤维含量并不高，通便效果并不如普通的绿色蔬菜。如果是未成熟的香蕉，其中含有的鞣酸还容易影响胃液分泌，加重便秘，适得其反。
◆ 蜂蜜？暗藏危机
蜂蜜当中可能含有肉毒梭状杆菌芽孢，容易导致婴儿食物中毒，1岁以下的婴儿不可以吃蜂蜜哦！而且蜂蜜的通便效果真的很一般，不如给宝宝吃点蔬菜水果来得有效。
婴儿便秘，到底该如何缓解
宝宝便秘咋办？从饮食和运动两个方面双管齐下，这样做缓解才有效。
▼ 饮食结构
全母乳喂养的宝妈，自己平日多吃蔬菜水果，对宝宝便秘有帮助；配方奶喂养的宝妈，一定要严格按照说明书调配奶粉；引入辅食的宝宝，可以多吃绿色蔬菜，适当饮水。
▼ 抚触运动
给宝宝做腹部的抚触，顺时针按揉宝宝的小肚子，可以促进肠胃蠕动，增加胃酸的分泌，提升食物的消化率，促进大便的排出。
平日里可以多引导宝宝运动，或者是给宝宝做被动操，天气暖和的时候，适当带宝宝去户外活动，这些方法都是非常有效的哦。
小岛今日话题：你家娃攒肚了吗？
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