自从怀上宝宝的那一刻起，孕妈和家人们的目光就牢牢锁定在宝宝的身上，想知道他是否健康或者是聪明。等宝宝出生后，孕妈们也依旧为他未来的健康成长着想，比如宝宝是否经常生病，是否总是犯困，是否经常哭闹不停等等，这些方面确实是宝妈们的头疼之事，但是可以自己先进行初步诊断，比如根据宝宝们睡觉的睡姿。宝宝睡姿能够反映身体状况和心情的，这几种睡姿的宝宝，说明生命力旺盛。
1、侧卧式
对于大人来说，侧卧睡的睡姿是采用人数最多的，因为对人的身体比较好，促进血液循环。但是大家一般不会选择左侧卧睡，因为心脏在左边，容易产生挤压感，久而久之造成一些心脏疾病。对于宝宝来说也是如此，侧卧睡同样能促进体内血液的流动，从而让宝宝面容有血色，行动上充满活力。但是也不可以一直朝一边侧卧，因为宝宝皮肤骨骼都比较年轻娇嫩，不能太过挤压。
2、俯趴式
孩子睡觉经常会被大人抱怨说是没有规矩，乱动一通。太小的宝宝，根本就没有很好的办法去规范他的睡姿，只能任其自由发展。所以他的睡姿可能是千奇百怪的，尤其是一些宝宝就喜欢，屁股朝上脸朝下，看起来非常可爱。但其实这种睡姿对于宝宝睡觉来说是不好的，因为脸朝下，那么嘴巴也是向下的。宝宝很容易导致呼吸不畅以及吐奶等状况，当宝宝被这些疼痛所折磨的时候，那么宝宝的身体必然是不舒服的，精力也会随着这些不舒服而减少。
3、仰合式
也有些宝宝睡觉还是很乖的，喜欢正脸朝上睡，盖好被子也不太乱动，睡得非常安稳，让大人很不操心。但是这样的孩子一般也是体质比较弱，精力不是十分旺盛，所以有的时候偷懒些，少翻几个身，来保存体力。久而久之，体力充沛的时候，也会选择一些其他睡姿进行入睡。
因此，对于宝宝来说，睡姿的选择并不是按照自己固定要求来决定的，它完全是一种自发的行为，各种睡姿都反映了宝宝的身体状况以及心情。其中如果发现宝宝因为睡姿问题而造成身体进一步不舒服，如呼吸不畅等，那么家长就要进行干预调节了，让宝宝学着去侧着睡，达到理想状态。